【知らないと危険】「健康に良い油」が体を壊す！？

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。

🎬 9月19日（土）20:00｜YouTubeプレミア公開

【知らないと危険】

「健康に良い油」が体を壊す！？

―オメガ3＆6の知られざる真実―

「オメガ３は必須脂肪酸」

「亜麻仁油、ごま油はヘルシーな油」

これは、あまりにも当たり前の“健康常識”として語られてきました。

しかし、本当にそうなのでしょうか？

体内でオメガ３やオメガ６とよばれる油（プーファ、（PUFA:多価不飽和脂肪酸））の処理の仕方を調べると。これまでのイメージとはまったく違う、非常に興味深い結果が報告されています。

オメガ３やオメガ６といったプーファと呼ばれる油は、すぐに燃焼するか飽和脂肪酸やコレステロールに変換されます。

オメガ３やオメガ６といったプーファは、燃焼させるのには余分なエネルギーをかけないといけません(不飽和結合を分解するのに余分なエネルギーが必要)。

それにも関わらず、燃焼させたり、他の体内で必要な脂質（飽和脂肪酸、コレステロール）に変換するのです（亜麻仁油に含まれるオメガのリノレイン酸からEPA,DHAに変換されるよりも10倍以上飽和脂肪酸やコレステロールに変換される！）。

もし、私たちの身体に必須の油だとしたら、燃やして消失させたり、他の物質にわざわざエネルギーを浪費してまで変換しないはずです。

これは知識といった表層レベルの話ではなく、自然の原理あるいは知恵の範疇です。

その答えを今回の動画で詳細にお伝えしていきます。

【この動画で徹底検証します】

◆ オメガ３やオメガ６が必須脂肪酸ではない理由

◆ 亜麻仁油に含まれるリノレイン酸（オメガ３）は体内に入るとどうなる？

◆オメガ３を真っ先に燃焼させる理由

◆植物油脂（オメガ６）を必須脂肪酸にする背景にある利権構造

私たちの周囲には、大量の植物油脂があふれています。一方、オーガニックショップに行くと、亜麻仁油や胡麻油がヘルシーな油として陳列されています。

そして、ドラッグストアーやオンラインショップでは、EPA、DHAがフイッシュオイルのサプリメントとして目立つところに置かれています。

今回の動画では、既存の健康常識をいったん横に置き、身体の中で実際に何が起きているのかを、リアルサイエンスの視点からひとつずつ読み解いていきます。

古くから受け継がれてきた形而上学的叡智と、基礎的な生理学・代謝研究の積み重ねから導かれる論理的な知識。

その両方を手がかりに、

「なぜオメガ３＆６が必須脂肪酸ではないか」

その本質に迫ります。

👇 9月19日（土）20:00｜YouTubeプレミア公開

「オメガ３は必須脂肪酸」

という現代医学のプロパンガンダを見直してみましょう。

大切なのは、ヘルシーな油を探すことではありません。

基礎代謝を守り、身体がエネルギーをきちんと使える状態を取り戻すこと。

そのために、現代医学やその僕の一般健康常識の「必須脂肪酸」という極めて不自然な概念を手放していきましょう。

あなたの身体の中で、本当は何が起きているのか。

ぜひ動画でお確かめください。

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👍 内容が参考になりましたら、ぜひ高評価で応援をお願いいたします。皆さまからの高評価が、これからもこうしたテーマを深く掘り下げていく大きな力になります。

📢 オメガ３サプリ摂取や糖質制限（高脂肪食）を続けているご家族・ご友人にも、ぜひシェアしてください。

あなたがこれまで信じてきた「健康な油」の常識が、今回の動画で大きく変わるかもしれません。

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＊【長期パートナー募集】医療・科学・歴史などの真実好き歓迎｜YouTube「リアルサイエンス」編集スタッフ募集

ようこそ、「リアルサイエンス」の世界へ。

私たちは、サイエンス全般・医学・・栄養・環境・歴史などの最前線の知見を、既存の常識にとらわれず「本当にカラダと心に役立つ情報」として発信しているYouTubeチャンネルです。

チャンネルの成長に伴い、今回、新たに「動画編集スタッフ（長期パートナー）」として一緒に活動してくださる方を募集します。

⭐️こんなチャンネルです

医師としての臨床経験と、最新のエビデンスおよび古の叡智に基づいた「リアルなサイエンス・医学・栄養や歴史の真実まで広範囲の情報」をわかりやすく発信。

一般的なテレビ・メディアでは語られない、真の健康・代謝・脳科学・自然および宇宙の原理などを、ロジカルかつ丁寧に解説。

単なる「エンタメ系」ではなく、視聴者の人生そのものが変わるレベルの知識と洞察を届けることを目的としています。

「正しい情報を、誠実に・美しく・わかりやすく届けたい」

その想いに共感し、編集というかたちで一緒にチャンネルを育ててくださる方を探しています。

⭐️お願いしたい仕事内容

医療・科学系のYouTube動画の編集全般をお願いするポジションです。

・カット編集（不要部分のカット、テンポ調整）

・フルテロップ、または重要部分の強調テロップ挿入

・図・画像・グラフ・引用文献キャプチャなどの挿入（こちらで素材提供あり）

・必要に応じたBGM・効果音の挿入（落ち着いたトーン・知的な雰囲気を重視）

・時々、ショート動画（Shorts）・切り抜きの編集もお願いする可能性あり

※構成のたたき台、台本、参考動画、ブランドトーンなどはこちらから共有しますので、「医療・科学の専門知識が必須」というわけではありません。

※ただし、内容に興味を持ち、できる範囲で理解しようとしてくださる方を歓迎します。

⭐️募集条件・歓迎スキル

必須というより「このあたりを満たしているとお互い気持ちよく長く続けやすい」という目安です。

【必須レベル（いずれも目安）】

・Premiere Pro、DaVinci Resolve、Final Cut Pro などでの動画編集経験

・YouTube動画（縦・横どちらでも可）の編集経験がある方

・5〜20分程度のトーク動画の編集に慣れている方

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【歓迎・優遇】

・医療・栄養・生理学・科学に興味がある方（専門知識は不問）

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以下にご連絡いただけると幸いです。

YouTube「リアルサイエンス」編集事務局

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