自意識過剰の対処。

あの人に会うとドキドキする、、、

あの人から連絡くるとドキッとする。


嬉しいんじゃなくて、






恐い、、、
ビクビク、、、、





そういう気持ちがあるんだね。
と受け止めてみた。


そしたらね、



あの人は自分のこと多分なんも思ってないよ？
あの人はそもそも、自分のこと考えてないと思う



自意識過剰だ笑



さ。
不安な気持ちは受け止めて。
ブロック解除解除。




そろそろ自意識過剰を手放したいな。