今は9月ですが、表情筋トレーニングを初めてお披露目した際の記録を、忘れないうちに書いておこうと思います
。
英語サロンの生徒さんにとても綺麗な方がいました。色白で黒髪でうっとりするほどの美人さん
。笑うととても美しいのに、なぜかその方は笑顔が固い。アメリカで暮らすのが夢で下見に行ったのですがスターバックスでコーヒーが買えなかったそうです。。。とても熱心に勉強していたのに
。
なんでだろ？と原因を考えると、もしかしたら表情にあるのかも
と思ったのです。
表情筋が動かないと正しく発音できないし、さらに感情が伝わりません。だから、表情筋の勉強をしようと思ったんです。
で、長い話を短くすると、英語サロンの生徒さんを対象に第1回のワークショップをPeatixで開きました。練習だったので限定公開でしたけど
取り上げたエクササイズを簡単に説明すると
① 上瞼の筋肉を意識して奥に引く
② 頬のもたつき解消
③ ほうれい線解消
④ 眼輪筋のストレッチ
⑤ 舌筋のトレーニング
振り返ると全然英会話に関係ないんですけど
ま、皆さん喜んでくれたから良しとしよう。
初回は60代と70代のマダムが参加して下さったのですが、お二人とも
「なんだか顎がシュッとした」
と喜んでくださって嬉しかった😃。やっぱり女性はいくつになっても美しくありたいですよね。
次回のブログからはエクササイズのやり方を簡単にお伝えしますね。
どれか気になるエクササイズがあったらコメントくださいませ。
一緒に綺麗になりましょう！
by Nomado