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心のお作法講座の受講生さんから
感想が届きましたー!
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こんにちは!
しあわせマインド
アドバイザーkeiです
天才☆よーちゃん!
さすがのレポート!!
思考の整理について
私よりわかりやすく
言葉にしてくれました
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私以外私じゃないのに、
まさか嘘の自分を
本物と信じてたとは!!
真に受けていたとはー!!!
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善逸もびっくり!!
(鬼滅の刃に出てくる男の子ですよ♪)
マインド整理って
モノの整理とよく似ていて、
【今の自分にとって
本当に必要なモノ】を選ぶとき
【今まで必要だと思っていたけど、
本当はもう必要なかったモノ】が
発見されるわけですが、
それらとお別れするのが断捨離で、
マインドの断捨離でいえば
【これが自分だと思ってたけど
本当はそれ自分ではなかった】
そんな嘘の自分をワークで発見したら
気持ちよくお別れする。
そのお作法が
ハートを開く呼吸法なのです
そして中里さんは
そのハートを開く呼吸法の体感を
詳しくシェアしてくれました
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胸から頭にかけて
細かな振動が伝わって
自分を縛るマイルールが
振動によって抜けていく?
書き変わる?
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そうなの!!
ハートを開く呼吸法の効果は
まさに【振動】によって起きるのです!!
だから終わったあとに
ぼーっとして気持ちいい
あとね、中里さんが
とても素敵な表現を
してくださってて
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ただの呼吸法と思ってると
そうでもなく、本当に
自分自身と繋がりを深める
お作法=呼吸法です
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心が軽くなる呼吸のお作法は
自分自身との繋がりを深めるお作法です!
(まさに、まさにーーー!!)
受講者さんの感想が届くたびに
私自身また新しい気づきがあって
心が軽くなる呼吸のお作法講座が
愛おしくて大切な宝物に育っています
生きる、息る、粋る
深く息をしながら
粋に生きる!!
自分自身と深く繋がるお作法を
呼吸を通してお伝えしている
心が軽くなる呼吸のお作法講座は
イラストテキストでわかりやすく
解説しています
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次回は6月28日(日)の
おうちでマルシェにて出店予定!!
ぜひお楽しみに!
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