こんばんは
どうせやるなら全力
楽しむことも全力
やました のぶこ です
まず、朝から息子達にお弁当作って、自分は酵素ドリンクを飲んで出勤
朝ごはんを食べる時間が要らないことで、時間にゆとりが
これは、素敵。
これから、ご飯の時間が何かに使える
午前中のサロンワークが終わり、いつも通りお腹は空くけど、そのままお仕事終了で帰宅
で、ワクワクしながらレトルトを食べてみる
初めてのファスティング用のレトルトは、クリームリゾットにしてみた
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で、味はまぁまぁ、食べれる
しかし、お豆の食感多め。
結構、普通に完食して…
そこから私のデトックスタイムが始まるとは
15時くらいから、頭痛が少しと、究極の睡魔に襲われ…
まぁ、普通におうちに居たから余計にだけど、
とにかく眠くて。
で、お昼寝
と、思ったら、まぁまぁ頭が痛くなってきて、気持ち悪くなってきて…
まさに、お腹空きすぎて、気持ち悪い状態？
悪阻みたいな感じ。
いやいや、お昼にリゾット食べたしなー。
ファスティングの好転反応が出るには早すぎやしないか？
そんなことを考えながら、ゴロゴロしてたら息子帰宅時間。
晩御飯、おばあちゃん宅で食べることにしてて良かったー
で、夜になっても気持ち悪くて、
お昼に食べたものを吐いた
トイレに付き添ってくれる長男。さすがです
ほんと優男
その後、少し楽になって、とにかく家事。翌日も息子が同じユニフォームを着る為、夜洗濯もなんとか終わらせました。
そして…準備期2日目。
お弁当作りからスタート。
でも、そんな気分悪くもなく特に大丈夫
で、次男を送っていって、続いて長男を送る…。
大丈夫かもー。
ってことで、自宅でお仕事。
2日目が一番しんどいかもって聞いてたから、快調なうちにいろんなことをしてたら頭痛が…。
気を取り直して、お昼頃
食欲は無いものの、とにかく食べた方が良いとのことで。
全然食べない私を心配して、帰ってきた次男が食べるまで見張っとくと
心配されて幸せ
って、そんなこと言ってる場合じゃなかった。
食べる気にならない。
味は、スパイシー
いい感じ。
でも、またしてもお豆の食感多め。
これ、全部食べれないなー
ってことで、次男に隠れてこっそり残しました
ごめんね。
夕食は、最後のお食事。
お粥。
だけど…
これまた、食べたくなくて。
お粥なのに、なぜか味が濃い。
すっぱい。
私、味にうるさい人だったのか？？
そんな準備期2日間。
とりあえず、早く寝たかったけど、その後深夜まで仕事してました
続く。
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次回、アクリルメソッド
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