---------------------------------先週11/6 ～ 11/12 ： ＋６００ｇ
10/23からのtotal ： ＋４００ｇ
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ああーーーーーっヽ(`Д´)ノ
また増えちゃったよ
やっぱ実家で、1.4キロも増えちゃったのよ。
確かに実家では動かなかった。
寒かったしコタツが出ていたので
完全にコタツムリと化していた。(;´Д`)ノ
アクアビクスやアクアウォーキングで減らしても
動かないとすぐ増えるよぉ！
ドカ食いはしてないけど
やっぱ、食事制限しなくちゃだめかなぁ。（やだ）
それとも、
毎日運動するか。（無理）あんまり頑張っても挫折しそうだし。
第一ポリシーに反する。
「痩せる努力をしないで痩せたい」
ああ・・・苦悩