2024年にヨガインストラクターの資格を
取得しました。海の画像は、最後の実技試験を
沖縄合宿でやったので。
このとき学んだのは
相手のために自分を捨てるってこと
何かっていうと
体が硬いとか ヨガ経験浅いとか
なんにも知らないくせにとか
そういう自分へのいろんな湧いてくる言葉は
受講してくれる人にとっては全く関係ないってこと。
（模擬レッスンをやるという課題だったので）
照れとか、自分へのいいわけとか、いらない
真摯に、そのときの自分でやる という意味での
自分（の雑念、保身）を捨てる
ってことね。
年齢も、経験も、スキルも、何の条件も関係なく
ただ、今できることを プロとして やる
そのあとすぐにレッスンをはじめました。
自宅でレッスンをはじめるために、
引っ越しました。
理解するまで、できるまで
って思ってたら一生できないので。
adhd脳タイプ女性に必要だと私が
思っていることを、全部私がやる。
そう決めたので。
やる、と決めて、今の自分で
できることをやる
そしたらなんでもできますよ。
マインドフルネス瞑想 ヨガは
多動脳をやすませて
本来の自分に戻るために
とっても効果的です♪
ちーさんとのレッスン
ありがとうございましたー！
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
今年のごちゃまぜフェスは7月12日！
神奈川県厚木市アミューあつぎにて。
お日にちあけといてねっ
私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
全国どこでも講演に伺います
お気軽にお問合せください(^O^)／
amenochihare.o.v★gmail.com （★を＠に変えてご連絡ください♪）
オンライン・対面・ハイブリッド なんでも対応できます
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☆識字障害のある高梨智樹さんに特別支援教育についてお話を伺いました
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