【問題を作っていたのは自分でした】
普段と違う「聴く」の実践4時間
「聴く」を学ぶ、磨く、実践するLabo
2日間の講座を終えて、4時間の実践
「聴きトレ」スタートしました。
日本メンタルヘルスケアサポート協会理事の
高野さんとダブル講師で開講してます
ガンガンロープレをする実践編
「聴きトレ！」は、対面とオンラインで
実施しています。
対面だからできること
オンラインだからできること
があって。
どちらも設定して
ほんとよかったなー！
って思う
何年か前はさ、
オンラインじゃできないこともあるから
聴く の講座 はzoomじゃ
無理だなーって思ってたんですよ。
でも、オンラインでセッションを
提供しているうちに
オンラインだからの効果もあるんだな
と今は感じていて。
できない、ムリ、デメリットをみるのではなく
どう生かせるか どうやったらできるか
を考えるのが大事なんだよね
講座をつくるのって
ほんとたのしいなー！！！
「聴く」を学ぶことは
自分を知ること。相手を知ること。
知れば知るほど
世界の優しさに触れて
みんなも自分も、違っているけど同じなんだ
って体感できて
そうすると、敵とか味方とか
なくなるんだよ
ちょっと慈悲の瞑想ににてる。
人の話が聞けない
って思ってる人ほど
学んでみてほしいな♪
次回募集は来年春以降になるけど
気になる人はメルマガ登録しておいてね♪
1期はまだまだ続きます
ご感想
体験してみてつくづく思ったのは、
自分の価値観を離れて人の話を聞くということの難しさです。
というより、いつもは自分の価値観という枠の中で人の話を聞いていたんだなあという驚きでした。
講座の後、ボランティア活動に参加したのですが、
今までその言動にどうしても相いれないと思う人がいたんです。
傾聴の聞き方で聞けるかなって思ってそこにいてみました。
はじめから相手の考えを否定して聴いていたんだと、改めて気が付きました。
自分の方が正しい見方をしている。
そう思って相手をジャッジしていたんだなあと。
これに気付けただけでも本当に大きなことでした。
その人が話すことには、その人の良ってきた理由や体験があるのですね。
ただ聞くという姿勢。
私の価値観でジャッジするのを、いったんやめて、ただ聞こうとする。
人生の大きな指針を得た思いです。
自分のジャッジがどれほど問題を作っていたんだろう。
いい人とか悪い人とか、作っていたんだろうって思います。
聴き方Laboに参加できて本当に良かったです。
聴いて貰う場面では、とりとめなく話し始めた中で、
自分の言葉を返して貰った時に、
自分の中で"どうしてそうなるんだろう"と疑問が湧いて、
自分の子供の頃の環境(？)を思い出しながら言葉にして、
"あぁそうだったよね！"と納得したというか、
ストンとおさまった感じがしました。
信頼の中で、話す、聴く時間を過ごせた事に感謝しています、
ありがとうございました！
話す側として…
静かに頷いて聴いていただき、
ただ私の感情のみを返していただくことで、
自分の内面の想いだけに集中して話せた気がします。
これが、傾聴と会話の違いなのだなぁと思いました！
話し手にもなったことで、聴き方のヒントを得た気がします！
貴重な時間をありがとうございました♪
ご一緒くださったみなさまもステキ過ぎて幸せでした！
ありがとうございました！
怒りや憤りの中に自分が大切にしたいものが隠れているんだな、と気づきました。
本音をいうと、泣いてしまうと思っていましたが、泣かずに話せてる‥！
&
傾聴なんて素晴らしいもの自分には敷居が高いかなとも思ってましたが、
楽しいし、みなさん素晴らしくて、自分にナイスチャレンジという気持ちです。
ありがとうございました
＝＝＝
桜の葉も染まって
もう師走！
一年の終わりに
大切なみなさんと「聴く」にトライできる
幸せを噛み締めています
ぽちっと応援お願いいたします
こちらもぽちっと～
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
想いが伝わるコツ、
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月刊誌 実践みんなの特別支援教育
インタビュー連載担当しています
全国書店にてお買い求めいただけます
NPO法人ごちゃまぜを設立しました
ごちゃまぜフェスについてはこちら
→
イシヅカマコトさんの「病気障がいラヂオ（仮）」
に出演しました
介護福祉の応援サイト「けあサポ」
インタビュー記事掲載されました
インタビュー動画UPされました
神奈川県立二宮高校でインクルーシブ研修に登壇しました
文化時報WEB 福祉仏教
インタビュー記事を掲載いただきました
NPO法人アークシップ
ADHDについての勉強会に登壇しました
明蓬館高校SNEC 広報誌に掲載いただきました
明蓬館高校SNEC湘南厚木校にて1年間
中学・高校生向け「想いが伝わる発信講座」を
授業として開講しました
朝日新聞・神奈川新聞・タウンニュースでご紹介いただきました
内閣官房ホストタウンアクション
厚木市 共生社会ホストタウン事業
共生社会セミナーに登壇しました
東北公益大学 ニュージーランド研究所×酒田市主催オンラインセミナーに登壇しました
厚木市・秦野市主催、かなテラス共催
女性happyビジネススキルアップ講座 登壇しました
東京新聞にご紹介いただきました❣️
東京工芸大学 地域フィールドワークにて
例年ゲスト講師を担当しています
tvkでご紹介いただきました
できる できないじゃない！やってみるんだ展
Ｊ：ＣＯＭ放送動画ＵＰしました
サンクチュアリ出版ウェブマガジンで
ご紹介いただきました❣️
