今日は新月です

新月は、今の私と出会い直すはじまりの日

月の姿が見えない新月の夜。

何かを始めるのによい日と言われています。

でも、はじまりは大きな決意や立派な目標じゃなくていいんです

むしろ大切なのは、今の自分との

つながりを確かめる、という小さなはじまり。

目を閉じて、呼吸に意識を向ける。

手を胸に当てて鼓動を感じる。

そして、新月のアファメーション。

心の中で、宣言する。

【私は、何度でも、はじまりを選び直せる力がある】

迷っても、立ち止まっても、落ち込む日があっても。

それでも今ここからまた始めよう！

と決めた瞬間がいちばんパワフルなはじまり

新月は、『なにもない』ではなく

『なんでも始められる』状態。

今日のあなたのままで、

すでにはじまりは動き出している。

そんな自分とつながっていこう