【あの人の表情が乏しい理由】
感情が表情に出ない バリエーションが乏しい
そういう人は なんらかのトラウマを抱えている
場合も多いんです。
ところで
私がハマりまくっているオーディション、ノノガ。
今週末ついに、Huluで有料最終のステージの
オンライン鑑賞チケットを購入した私
その、ソロ審査のステージで
トリをつとめたYuriちゃんは
表情が一定 ということをプロデューサーの
ちゃんみなさんから指摘されていて
そこが課題でした。
中学生のときにお父さんが亡くなり
「早く大人にならなきゃいけない」
と思ったそうです。
ちゃんみなさんからは
鏡を見る、どんな感情のときに
どんな表情になるのか
自分と向き合う、という課題を
提示されていました。
そして、最終審査のステージ。
それまでとは全く違う
Yuriちゃんの魅力が花開いていました
表情のバリエーション
柔らかい微笑み、視線
それはもう別人級で
本当に素晴らしかったんですーー
彼女のステージ、何回見ても
見るたびに泣いてしまう。
Yuriちゃんは、あのとき置いてきた
自分自身を迎えに行ったんだと思いました。
【留まることは、進むこと】
フォーカシングを学ぶ中で
出会った言葉を思い出しました。
蓋をすること、見ないで進むことが
自分を守ることにつながる、
それが必要なときもあります。
だけど、きっとそのときのあなたは
あなたが迎えに来るのを待っている
Yuriちゃんの活躍が楽しみだなぁ
＝＝＝
▪️表情が乏しくなる理由と工夫
理由
〇感情を抑えている:
過去の経験や環境によって
感情を表に出さないようにしている。
無意識のうちにそうなっていることも多い。
〇緊張や不安:
初対面の相手や慣れない場面で、
自然な表情が出にくくなる。
〇抑うつ状態:
うつ病や適応障害などの心理的な要因で、
喜怒哀楽を感じにくくなっている。
〇神経・脳の影響
・病によって顔の筋肉の動きが制限され、
仮面様顔貌（感情が乏しく見える状態）になる。
・発達特性により、表情の使い分けが
苦手な場合がある。
などなど。
工夫
・鏡を見ながら表情筋を動かすトレーニング
（口角を上げる、目を大きく開くなど）
・相手の表情をよく観察し、真似してみる
（ミラーリング効果を利用）
・安心できる環境を整える
（緊張やストレスを減らす）
などなど。
表情について気になってた…という人は
保存してためしてみてね
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