【うっかり多動脳女子のためのオンラインレッスン】
＼瞑想・ヨガ やりまーす 3ヶ月4500円／
画像へのアドバイスくださった方
ありがとうございましたー!
ヨガウェアバージョンもまた投稿します
対面レッスンは一回3000円でやってるので
2回出れたら元が取れる
オンラインレッスン
バタバタしがちな新年度
雨野と一緒に心と体を整えたい方は
ぜひどうぞ
インスタアカウントで公開投稿してるので
どんな感じか気になる方は試しにやってみてねー♪
※お申込は女性限定ですが、公開アカの投稿は
誰でもご一緒できるので興味ある方は
リンクにとんでやってみてください
30分レッスン
60分レッスン
慈悲の瞑想
春新しい環境・出会い
はじめることが大好きな
脳内多動女子にはワクワクの季節
な ん だ け どー！！！
だからこそ
脳内フル稼働
行動過多
環境の変化、気温・気圧の変化
気づけばストレスマックス！
でも脳内ぐるぐるすぎて
疲れにも気づかない！！
→
バッタリ電池が切れ
心も体もヘロヘロに…
と、いうことになりがちなこの季節
あえての！
ペースダウンでじっくりゆっくり
自分の心と体に目を向ける
いま、ここ を意識する
が、大切です
自分が思っているより
あなたはがんばっちゃってるからーーー！！
ていねいにひとつずつ
自分をいたわりながら
やっていきましょう
4/13 満月から
imacocoオンライン瞑想ヨガ
多動脳を休ませるためのレッスンスタート
みんなが忙しいからこその
あえてのこの時期に。
いま、ここ を
心と体で感じて
ゆるめてあげよう
週一 朝30分 夜60分
Instagram鍵アカウントでの
ライブ配信 アーカイブあり（1週間）
ADHD脳タイプ女性の
しあわせの鍵は
「いま、ここ」にある
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お申込不要の方
間違って申し込まないでね！
・13期文章講座・個人講座の方
・対面ヨガ継続受講の方
→特典で無料になっています！
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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