本当の想いを伝えるのって めちゃくちゃ怖くないですか? | ADHD7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー雨野千晴のうっかり女子でも大丈夫♡なブログ

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頭の中が多動なADHD不注意優勢型・37歳で診断された超うっかり者の私でも、毎日楽しく生きられます♪失敗しても大丈夫♥自閉っ子&ADDタイプ兄弟子育て中シンママです。7つの肩書きで多動に生きる私の日常&パラレルキャリアについて。

【本当の想いを伝えるのって めちゃくちゃ怖くないですか?不安】

 

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私は怖かったんですよ。

 

お母さんなのに、先生なのに、

子どもと遊ぶのが好きじゃない

 

育休中なのに

家事が苦手、食器洗いたくない

 

先生なのに、うっかり…

 

 

 

 

もっと、すてきなお母さんでありたかったから。

 

もっと、しごできな

みんなに大人気の先生になりたかったから。

 

 

 

 

でもさ、ちがったのね。

 

 

 

そう思ってたのは

そういう基準を持って

自分にビシビシ!と鞭打っていたのは

 

 

ほかの誰かじゃなくて、

自分だったわけなんですよ。

 

 

誰もそんなこと、求めてない真顔グッ

 

 

だからさ

 

 

どこかの誰かみたいな

自分を目指すんじゃなくて

 

理想の自分は、まずはあきらめる。 

 

 

 

 

今あるものをみる。

本当の自分をみる。

 

 

 

情けなくても

かっこわるくても

しっぱいだらけでも

 

 

いいんだよ。

 

 

あなたにしかない、

 

 

あなただからできることが

 

あなただからの「ステキハート」が

必ずあるんだよねひらめきチョキ

 

 

 

 

それでね

 

あなたが持ってる 想い もね。

 

 

 

ダメ なことなんて

本当は一個もないんだ。 

 

 

 

耳障りのよい

みんなにウケそうなこと

 

 

 

じゃなくて。

 

ありえない!

ってことでもいいし

 

全然おもしろみない 

って思えてもいいからさ。

 

 

 

本当のあなたの想いに

まずはあなたが耳を傾けよう。 

 

で、

 

 

 

それを言葉にしてみよう。 

 

 

で、で、

 

 

それを

 

 

安心安全の場で

出してみるのさー!

 

 

星

 

心のドアは

自分からあけるんだよ。ドア

 

 

そうするとね、不思議なんだけど

世界が開いていって

 

あー世界って意外とやさしんだな?

 

ってなるから。

 

 

 

だまされたとおもって

まずは、自分の思ってること

自分にしか見えないとこに

書いてみてねニコニコハート

 

 

星

 

 

 

本当の想いを書く にトライした2Days

想いが伝わる文章発信講座

 

余裕がある方はぜひ

仲間の宿題も読んであげてねニコニコ

 

 

 

それが、あなたの力になる。

一人じゃないって、思えるよ。 

自分も書いてみようかな、って思えるよ。

 

 

それが仲間と一緒に学ぶよさだよね!

 

 

みなさんご参加本当にありがとうございました!

70人でひとつのクラス、修了式クラッカー

 

 

今年みんなとすごせたこと

ずっと忘れないよ!

 

 

 

 

来年もやるからまた集合してねー!

 

 

 

 

星ご感想抜粋星

 

 

星改めてあめちゃんがご自身の発信を読んでもらうため(選ばれるため)に

慎重にどこまでも工夫を凝らした上での発信だという事を聞かせて頂いて

画面越しに唸っていました。

ここまでするから読んでもらえるんだと。

 

インスタとFBで文体やタイトルを変えて出している事なども

(私は焼き増しだから(;^_^A)勉強になりました。

 

私は仕事で使ってないしという投げやりな気持ちを反省。

少しずつテコ入れしていこうと思えました。

 

雨ちゃんが「私はずっとやってきていて慣れているので時間がかからない」と

おっしゃった言葉も響いた。

何事も練習、手数なんだと思えたから。

私は文章の推敲に時間がかかるけどそれで良いんだと思えました。

 

「その人らしさは世界の宝」という言葉に共感しました。

自分の事としても勇気をもらったし、この講座にご参加の皆さんや、娘や、

周りの人達の個性が世界の宝なんだよなと思えて泣きそうになりました。

それでいいんだって思えました。

 

 

右矢印

 

そんなふうに言ってくれてありがとうだよー悲しい

そうそう、ほんとさ、やってるうちにどんどん早くできるようになる!

 

そのためには、どんなことなら楽しめるか、

何を使ってどんなことを発信するのが好きか!

自分の萌えポイントをいかに抑えていくかグッ

 

でもさ、推敲毎回しなくてもいいわけだし!

書いてそのままバーンって出してもいいし!

楽しみながらトライして行こニコニコ

 

Eさんの投稿、私は好きです。

これからも楽しみにしてるー!!

 

 

星初めは、文章講座って何するのっ?って不安な気持ちでいっぱいでした。

でも、講座を受けて仲間と交流していくうちに、

「これは文章の技術が上達するだけじゃない!」って気が付きました。

もちろん文章も上達するんだけど、

雨ちゃんの熱意と、講座に対するみんなの真剣な姿。

それにいっぱい影響受けてキラキラ

文章講座なのに、感動したり、感心したり、感謝したり…

とにかく、心が動きまくった1週間でした✨

これが無料なんてびっくりです!!

本当に素敵な時間をありがとうございましたお願い

 

 

右矢印

 

 

ねぇ、本当に不思議だよね。

一人でやるのと、仲間がいるのと、ぜーんぜん

違うよね!会ったこともない人と

「想い」を共有することが

自分の、相手の力になる

 

だからSNSって好きなんだ!

ご参加くださってとてもうれしかったニコニコ

ありがとうございました!

 

 

 

星推敲という言葉を初めて知り、

チャットGPTを初めて知ることができました。

パラレルキャリアの事を知れてADHDなので心にささり興味わきました。

 

グループが苦手でしたが、皆さんの文章投稿を読ませてもらい、

共感ポイントにコメント返しができたり、温かい場所だなぁ、

自己開示も良いなぁ、恐れが減りハートが温かくなりました。

 

エリカさんのお話も感動的で教えてくださり雨ちゃんありがとうございます。

内容がとてもボリューミーで消化できてないのですが

全部役にたちました、感謝です。m(__)m

 

 

右矢印

 

 

私もグループって対面だと苦手なんです泣き笑い

SNSは距離感を自分で選べるところもいいなあって思ってる!

 

他の方の投稿も読んでくださってありがとー!!

一人ひとりに人生がある、みんながトライしている

そのことに毎年勇気をもらっています

 

内容、ぜんぶぶっ込んでるから

全然消化しなくて大丈夫ーーー!!

なにか一つだけでもヒントを持って帰って

もらえたらです!

 

毎年持ち帰るところが違っていたりして

それもおもしろいので、ぜひまた

遊びに来てねニコニコ

 

エリカさんの文章も読んでくださって

ありがとー!泣き笑い

 

 

 

星こんなに文章を書くことを意識したことはなかったです。

文章を書くことに慣れていないので時間が必要でしたが、面白かったです。

 

自分の文章、皆さんの文章、人それぞれの文章がある。

感じ方、想いがあるんだなぁと改めて知ることができ、おもしろかったです。

人と一緒に学ぶことの良さを感じました。学びが倍増でした!

 

雨野千晴さん、講座ありがとうございました。

いろいろと準備してくださり、素敵な想いで講座を発信して頂き、

素晴らしいなぁ、と思うばかりでした。とっても楽しかったです。

笑いました。

ありがとうございました。

 

 

 

右矢印

 

 

こちらこそです!記事を拝読できて、

Kさんに出会えて、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

笑いました ってめっちゃうれしいニコニコ

やっぱり学びは楽しくなくちゃねー!!!

 

ご一緒できてうれしかったです!

ありがとうございますニコニコ

 

 

星心が動いたら素直にそれを書いてみる。

まずは書いてみること。

そうすると書く楽しさが蘇ってくる。

それが安心してできる場を作ってくれた雨ちゃんには、本当に感謝しています。

ありがとうございました。

 

 

右矢印

 

 

わぁ!書く楽しさが蘇ってくる なんて うれしすぎます。

私は書くことが好きなんですよねー

 

それを一緒にトライできて、本当にうれしいしありがたいニコニコ

 

ぜひぜひ、これからもご自身のペースで

楽しみながら 書く にトライされてください❣️

応援してますニコニコ

 

 

星DAY1で文章が順序よく書けないことに悩んでいたけど、

「まずは出す」の意味がDAY2の推敲の説明聞いて分かりました。

私は、まだまだ「まずは出す」の部分を繰り返したほうが良さそうだなと思います。

 

推敲の部分もお話聞けて、たくさん気づきがありました!

コアメッセージとタイトルを考えたのが、難しかったけど楽しかったです♪

ときどき、意識してやってみたいなと思いました。

 

講座受講の目的の「苦手意識」は、すこーし減った感じがします。

雨野さんや受講生の皆さんの投稿に背中を押されて、

まず一歩踏み出すことができました(行動できたことに◎)。

 

本当に無料とは思えない!!

すごく濃い1週間ちょっとでした。

ありがとうございます!

そして、雨野さんもお疲れ様でした。

 

 

右矢印

 

 

ほんと、facebookの中で合宿してるみたいだよね!濃かった泣き笑い

 

そうなんですよ!

推敲は本当にあとのせで、

大事なことは本当に思っていることを出す

を重ねていくことだと私は思っています。

 

これからもお互いトライしていこー!チョキ

ご一緒できてうれしかったです。

ありがとうございました❣️ 

 

 

星みんなの日々の投稿や、

雨ちゃんのお一人おひとりに向けた丁寧なコメントに胸が熱くなりました。

 

書くためには、読むことも同じくらい大事だと改めて思ったし、

自分1人では絶対できない気づき、

視野がぐ〜んと広がっていく感覚がたまらなく楽しいです!

 

こんな手厚い超有料級の講座を惜しみなく届けてくださり、本当にありがとうございます

 

大すきです♡

 

 

右矢印

 

 

わーめちゃくちゃうれしい悲しいほんとだよね!

みんなでつくった学びの場だった。

ほんと、一人じゃできないんです!

 

楽しい って思ってもらえたことが

最高に幸せ✨キラキラニコニコ

 

また来年もやるよー!

 

 

星この講座を開催してくださって、本当にありがとうございます。

ヨガのときもいつも感じますが、

感謝の気持ちを込めて行動されていること、

雨ちゃんのエネルギーに元気と励ましと応援を感じます!

 

繰り返し伝えてくださること、

アウトプットすることで定着することがわかっているからこそ、

飴とムチで発信し続けてくださること。

本当にありがとうございます悲しい

 

 

右矢印

 

 

飴と鞭ー!!ウケた泣き笑い

文章講座でもご一緒くださったこと、

めちゃくちゃうれしかった!!

 

想いを出す、言語化することの力を

私自身が感じていて

この めっちゃいい! を

みんなに体感してもらいたくてやっているので

そんなふうに言ってもらえて感謝です悲しい

 

またヨガもたのしもー!ニコニコ

 

 

星雨ちゃん、2日間の講座➕宿題本当にありがとうございました。

内容はもちろん、雨ちゃんの講師としての取り組み方や

コメントの仕方など全て勉強させていただきました。

 

今回私は[自己開示]を目標に宿題を提出しましたが、

まだまだ出せてない部分が残っています。

しかし、残っている事こそが本当の課題だとも気づける事ができました。

 

しっかり考えて今後出していくのか?

はたまた出さず大切に仕舞っておくのか?

じっくり考えたいと思います。

 

人との関わり方について大きなヒントをいただいた気がします。

 

今まで距離感が難しいとか、丁寧にとか、

相手の立場に立ってとかゴチャゴチャ御託を並べていましたが、

そんなこと考える前にまずは全力で相手と向き合う!

 

全力で向き合うのはとても勇気がいる事ですが、

雨ちゃんの全力に少しでも近づけるよう頑張りたいです!

本当に本当にありがとうございました

 

 

右矢印

 

 

うんうん、出すのか、出さないのか、どのくらいどこで出すのか、

 

スモールステップで ていねいに

自分と相談しながら決めていけたらいいよね!

 

でも、いつもKさんはKさんの全力だって

私は勝手に感じてる!!去年一年のKさんのトライ

実行してきたことを思うと私は勝手に

胸が熱くなります。

 

これからも応援してます!グッ

 

 

星自分の心が動くって何?最初は分かりませんでした。

でもとにかくやってみる、取り組むと言うのが今回の課題。

やっていくと、自分の気持ちに気付いたり、

こう言う事だったんだ!と腑に落ちる瞬間が沢山ありました。

 

チャッピィくんを教えてもらい、利用すると、言語化がすんなり進みました。

書くのが苦手、上手くできない、のブロックが外れて、楽しく取り組めました!

 

そして皆さんの文章を見て、再度心が動き、

温かさや共感を感じて、とても良い時間でした!

ほんとにありがとうございます!

 

 

右矢印

 

 

わわ!うれしいひらめき

Uさんがトライしたからこそわかった、

体感したことだよね!すばらしいです。 

 

そうなんですよーAIって は?関係ないし!って思ってたら

私たちを助けてくれるツールだったんですよね。

 

Uさんのモチベーションアップにも使えるツールだと思うので

楽しみながらいろいろ試してみてね!

 

ご参加いただき感謝です!ありがとー!ニコニコ

 

 

星誰も傷つかない発信の内容は

不可能であるという言葉がとても刺さりました。

 

読む人が傷つかないよう言い回しや内容を考え過ぎて、

時間がかかり億劫になっていました。

誰も傷つかないを諦め、自分の想いを発信していきたいと思います。

ありがとうございました!

 

 

右矢印

 

 

そうなんですよ。

私たちってそもそもみんな傷ついていて、

それがいろんな拍子で蓋を開けてでてきたりするんですよね。

 

そうならないための万全の対策を練るって

不可能なんだと思ってて

 

それより、もしそうなったときは

 

そうだったんだねぇ って

お互いに声をかけて

 

優しくあれたらいいなって思うニコニコ

 

ご一緒できてうれしかったです!

ありがとうー!!

 

 

星コアメッセージが大事だけど、

崇高なことじゃなくてカレーが好きでもいいって

すごくすごく発信のハードルを下げてくれたなーと思います。

私は「身体がラクだと子育ては楽しい!」を発信していきたいんだなと

講座を受けてはっきり思うようになりました。(割と曖昧だった)

 

 

右矢印

 

 

そうだよー!!

 

自分が本当に思ってることに

いいも悪いも高尚も低俗も 関係ないさー!!

 

自分の想いを自分で認めてあげる

スモールステップで世界に発信する

 

一緒にトライしていこー!

 

Hさんの子育ての記事

心に響くもの、たくさんあったよ!

ユーモアセンスがあるところも強み。

 

これからの発信も楽しみにしてます!

 

 

星何を書いても安心な場所でためらわずに、

まず書く!環境を用意してくださって、

楽しくて久しぶりに誰にも気兼ねなく深呼吸するような二週間でした。

 

 

右矢印

 

 

わわ!そんなふうに言っていただき泣けます悲しい

そういう世界が、

これからHさんの周りにどんどん広がっていきますように。

 

本当の想いを発することで

世界は変わっていくって私は信じています。

 

Hさんの文章は本当に読み応えがあって、

視点が鋭くて、毎回の宿題楽しみでした!

 

これからも応援してます!

 

 

 

 

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ご案内はお礼のメッセージと共に

今月中にお送りします♪

 

 

 

 

星

 

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 私について…

 

7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー

37歳でADHD当事者の診断を受けました指差し

 

花不注意優勢型 元小学校ウツ教員

スター長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍

花シングルマザー2児の母

 

 

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