【思考の現実化について思うこと】
マインドフルネスヨガimacoco
対面ヨガレッスン
私を入れて定員3名という
小さな小さなスタジオです
なのですが、
だから というか。
後から振り返ると
必然と思うような
出会いが起きたりする。
今日は順子ちゃんと、ともちゃんと
ご一緒しました。
ヨガレッスン後、ともちゃんのセッションを
アフタヌーンティーで受けるという贅沢時間
始まる前から勝手に二人に
共通項を感じてましたが…
好きな本、気になるトピック
いろんな「なかなか他では話せない
」
内容も 「あるー！」と盛り上がりました
毎回、そんな一期一会の出会いがあり
不思議だなぁ とうれしく思っています。
8年前 大好きな、心の師匠
パーソナルスタイリスト長谷章江さんの
カラー診断お茶会に行った時
「不思議と必要な出会いがあるんですよー」
とお話ししてくださったことが
ずっと心に残っていて。
その時
もう一人の参加者だったくみてぃーとは
ずーっと仲良くさせてもらってて
今では職場の同僚
ああ、あのときの長谷さんの言葉
本当にそうだなぁ、って
実感する毎日です。
ちょうど一年前
ヨガインストラクターの勉強をする
合宿で資格をとると決めて
カウンセリングルーム＆スタジオを開くために
思い切って引越しを決めました。
毎回食い気味で無理そうなことも
ついつい決めちゃう私ですが
そういう自分だからこそある、
今の場所、つながり、ご縁を
これからも大事にしていきたいです。
⭐️
でさー
超体も硬い、脳内メモリも少ない、
そんな人が
（ヨガのレッスンはカンペとか見れないので）
どこからこの現実を創造したかというと
最初はティンシャ買ったところから
写真の、チーン って鳴らすやつね
3年前にガイド瞑想の講座をやろう！
って決めた時に買ったもの。
ヨガ教室で売ってるのをみかけて
そのときはヨガ教室にさえ通ってなかったんだけど
ティンシャだけ買った
私はいつも、やりたい！を
一歩踏み出す時
イメージをイラストにしたり
それに必要なちょっとした
小道具を買ったりします
想いが伝わる文章講座も
8年前、始めるときに
まず、指し棒を買いました。
ホワイトボードさすやつ。
セーラームーンの
指し棒だったよ笑
あなたも
なにか やったみたい！
ってことがもし浮かんでいるなら
無理かなーって思うようなことでも
今できる一歩が
必ずあると思うんですよ。
で、
とりあえず関連グッズを一個買って
手元に置いとく というのが
私のおすすめです
【思考は現実化する】
って言われるけど
そのためには、
自分で小さな一歩を
踏み出すこと
なんじゃないかなーと。
それは
自分が楽しくなれる
ちょっとしたことでいいんだよなー
って思ってます
ADHD多動脳を休ませる瞑想 ヨガ
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7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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