まずは脳から出す!昼コーススタート | ADHD7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー雨野千晴のうっかり女子でも大丈夫♡なブログ

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頭の中が多動なADHD不注意優勢型・37歳で診断された超うっかり者の私でも、毎日楽しく生きられます♪失敗しても大丈夫♥自閉っ子&ADDタイプ兄弟子育て中シンママです。7つの肩書きで多動に生きる私の日常&パラレルキャリアについて。

 

 

【まずは脳から出す!!昼コーススタート右差し】

毎年同じの使えばいいのにどうしても

内容ブラッシュアップしたくなってしまう!!

 

 

 

晴れ想いが伝わる文章発信×パラレルキャリア入門晴れ

無料スペシャル

 

 

つーことで徹夜からの〜←前もってやれ泣き笑い

2時間ぶっ通し(適宜休みとってもらうスタイル)

+質問たーいむ30分!

 

 

ここから1週間の毎日 書く 

トライがはじまるぅーっっ

 

 

みんなーっ1週間なら

できそうでない!?ニコニコ行けるよぉ〜!!

 

 

 

下矢印ご感想抜粋下矢印

 

星なりたい自分をあきらめてみます!!

思ってる事を怖がらずに出してみますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

右矢印

レッツチャレンジ!!それ知りたい人めっちゃいる!!

 

 

 

星今まで受けて来たこういう講座とは丸っきり逆で

聴きながらドキドキしちゃったけれど、

これならできそう!な気が湧いているーー!!

 

右矢印

よく言われます!!

できそうな気がするぅ〜って思えることはできることですぞー!!ひらめき

もうできたも同然!やったぜグッ

 

 

 

星楽しくやれそうなのが子どもアドボカシーじゃなくて、天使のワークだったー。

慣用句はたくさん使いたいし、それをタイトルにするのはわかりやすそう。

ロールモデルはどうやって見つけたらいいかなーーー。

人に伝えたくて講座を受けたのにその前に自分をもっと掘り下げたくなった。

でも子どもアドボカシーはベースの文章があるから、ジェミニ、に助けてもらおうかなー。

やりたいことだらけだから無理せずやりやすいことから始めます。まずはインスタの自己紹介!

 

右矢印

ロールモデルは、まずは自分が発信していきたい

ことをやっている人、こんなふうになれたらいいな、

を実現している人を10人ピックアップしてみてください! 

 

無理せずできるところか、大事チョキ

一歩ずつすすめてこー!!!

 

 

 

星講座を始める前に安心して過ごせるように配慮してもらったのは

とてもチャットとか書き込み易かったです。

自分の視点や自分の言葉の発信が大事という事を感じました。

本音・心からの発信と他者視点での推敲が大切ということも勉強になりました。

ちゃっとGPT も自分のこれからの生活の中で使って、助けてもらおうと思いました。

たくさんのヒントをいただけてありがたいでした。

4月からの講座ドキドキしていますが励まされました。

 

右矢印

またご一緒できてとってもうれしかったです!!泣き笑い

4月からの講座もきっと良いものになります!

AIも生活の中でぜひ試してみてね指差し

 

 

 

星(家事代行の仕事に活かす)をテーマに受けたためか

私の視点が定まって受講できたかなと実感しました。

以前はなにか視点を決めるのが怖い気がしていたので

自分が望むエッセンスがつかめたかも?と思うと嬉しかったです。

 

右矢印

それすごいよーー悲しいキラキラ着実にすすんでる!コツコツ一緒にやっていこー!

 

 

 

星・心のドアは、自分から開ける。

・具体的なエピソードは詳しければ詳しい方が良い。

・違和感の中にこそ、あなたの価値観が眠っている。

などなど、たくさん響きました!

 

慣用句は、壊滅的に出てこなかったので、

ちょっと意識してみようと思います。

 

最後の方の、「好きな内容を好きな長さで好きな媒体で書く」は、

好きがまだ分からない(媒体で発信済むことの必要性がまだない?怖い?)ので、

ハードルの一番低い手書きノートで日常生活で感じたことを書き出していこうと思います。

まず、書く体力づくり!

 

受講生の皆さんの意識の高さに背中を押されるような感じがしました。楽しかったです♪

 

右矢印

自分が安心できる場所を選ぶのってとっても大事です!

体力一緒につけていきましょうニコニコ

 

 

星

 

夜コースのみなさまとの週末講座も

楽しみー‼️ 😆

 

 

みなさんの人生の

貴重なお時間をここに投下してくださっていること

みんなの【想い】を共有いただけることに

幸せすぎてにやけてしまう!!泣き笑い泣き笑い泣き笑い

 

 

みんなでひとつのクラスのように

巻き込み・巻き込まれパワーで

コツコツ書くにトライしていきましょー!

 

星

 

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 私について…

 

7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー

37歳でADHD当事者の診断を受けました指差し

 

花不注意優勢型 元小学校ウツ教員

スター長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍

花シングルマザー2児の母

 

 

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ご紹介いただきました❣️

 


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☆識字障害のある高梨智樹さんに特別支援教育についてお話を伺いました

 

 

 

 

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