さてさて～
久々メンヘラ投稿続き いっちゃいまーす
とあることがおこって、
メンタルぼっきり行ってしまったところまで
書きましたよ。
メンタル崩壊。これはまずい！と
病院にかけこみました。
駆け込めるだけの元気が残っているうちに
駆け込むことが重要
しかも私が通院している精神科は
駆け込み予約なし診療が可能
これADHDの人にはほんとありがたいこと。
前にも書いたかもだけど
診断してくれた精神科は病院自体が今はなくなってしまって、
そのお医者さんおっかけて別の病院行ってたんですけど
めっちゃ遠くて。
とにかく近くで何かあったときに通いやすい場所で
かかりつけの精神科を持とう！と思って
今の病院に転院しました。
⇑
ここ見つける前に
10年前に通ってカウンセリング受けていた病院に
まず行ったんですけどね。
病院の方針が変わっていて
発達障害を持っている人は診れない
って言われちゃって。
それは専門性がないから
必要な支援が行き届かない
という意味で、いじわるで言ってるわけじゃ
もちろんないってわかるけど
えー！10年前かかりつけだったのに
診れないって！ どゆこと
担当医にお話だけでも伺えませんか？って聞いてみたけど
それすらもダメって言われて
これはかなりショックでした。
見捨てられたような気持ちになりました。
さらに、心配した友人が
厚木市内で発達障害のある成人の
うつ傾向を見てくれる病院を探してくれたんだけど
ググって出てくる病院、全部に電話して
全部断られ続けて
受け入れてくれたことろ、今行っているところだけだったんです。
これすごくないですか！？
どんだけ扱いにくいん？ADHD…
今行っている病院は
「発達障害は専門ではないですが
できることはサポートします」
と言ってくれました
もー泣いたよね
そして、時系列ちょっとさかのぼるんですけども
ボキ！の前にあったことを少し挟みます
私は自分のメンタルの不安定さを自覚していましたが
傾聴を学んだり、コンサル会社でコーチングやったりしてるうちに
ずいぶんよくなってきたんですよね。
→カウンセリングでもコーチングでも、
受ける側より提供する側の勉強するほうが
自分への効果も高いと思ってる
主催側はそういう目的じゃないから
大きな声では言えないが（といいつつ全世界に向けて発信）
で、その後も脱メンヘラを掲げて
ググる中で出会ったのが フォーカシングとマインドフルネス瞑想
だったわけですが
マインドフルネス瞑想は、いま精神医学の世界でも
めちゃくちゃ注目されていて、
特に海外では、例えばニューヨーク全市の公立幼稚園、小学校、中学校で
必須科目として取り入れられるようになったそうで
業界の中では大ニュースとなってるそうです。
先日川野泰周先生のインタビューで
教えていただきました。
あっ記事掲載されてる雑誌発売されたので
よかったら読んでみてください
ナチュラルに宣伝
話それた
で、
何がいいたいかっていうと
そのマインドフルネス瞑想は
治療として確立されてるものがあって
私は「マインドフルネス認知行動療法」っていうのを
保険診療内で受けられるっていうところを見つけて、
おーそれよさそうじゃん！
いくいくぅ！
ってなってたんです。
それを先々では自分の講座の内容に反映して
提供できるようにしよ
と腹黒くもくろんでいました。←
で、そんな最中でポキッといく出来事があり
並行して、マインドフルネス認知行動療法を受けるために
症状が適応かどうかの問診と心理検査をしに行ったんです。
⇑保険診療内で受けるところなので
併設の病院の診療が必要
そこでめっちゃいろんな心理検査したんですけども。
2週間後に結果聞きに行った結果
「ちょっと症状が適応でないので、こちらのセッションはうけられません」
と、ある病気の疑い濃厚が言い渡されました。
つづく。
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
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