これです

コンビニで買った気がします

なんでこれを買ったかというとですね。

ちょっと長くなるんですけども。

わたくし去年の秋に体調を崩しまして

一時期、なーんもできなくなってしまったのです。

その辺メンヘラ連載にも書いていきますが

とにかくなんもできないので病院行って薬飲んで

それ以外ほとんど何もしないでいたら

なんとか体調も少しずつ良くなってきたんですね

それで最初にはじめたのが

ホットヨガ。妊娠前に少し通ってたのを

またやりたいな、とずっと思っていたのと

体って大事だよなぁと思ったから。

⭐️

以前インタビューさせていただいた加藤さんの新著

「カビンくんとドンマちゃん」

を先日読んだんですけども。

https://x.gd/fKziP

これ読もうと思ったのは

私はドンマちゃん寄りだと思ってたからなんですよねー

カビンくんも、ドンマちゃんも、

正反対なようで同じ部分に偏りがある。

場所としては前頭葉だったような。。。

↑超おぼろげな記憶

私、あまりお腹が減ったって感じないんですよねー

それって生き物としてどうなのwwm

食べてみて、あーお腹減ってたんだ　ってなるんですよ。

あと、だいたい何食べてもおいしい

相当不味くないと、まず！ってならない

でも、実は

そーゆードンマちゃんな私も

いっこいっこていねいに

キャッチする練習をしていくと

違いがわかってくるところもあって。

そこをやっていくのが

実は大事なんじゃないかと

昨年ありから

特に思っているところです👍

私は体の感覚に関しても

だいたいがおおざっぱで

それは運動が苦手なこととも

関係あるのかもしれない。

発達性運動協調障害的な。知らんけど。

あとあと、

体と心はつながっていて

心の記憶は体の反応として記憶されているらしい

って知ってから

↑フォーカシングの勉強でもでてきた

あー私も文章講座で

伝わるためのひとつのポイントに

体、体感の慣用句を使って

いかにその感覚を読み手に再現させるか

みたいな話するわ。

って思ったり、なんだりで。

胸が熱くなったとか

背筋が凍ったとか

いうじゃん？

で、で、

ますます

体の感覚をよくみる

ということを意識するようになりました

みんな、毎日忙しいでしょ？

そーすると、ドンマちゃん寄りじゃなくても

ドンマちゃんにならないと生きていくのが難しい

ってこともあるかもだよね。

そんなふうに、自分から閉じてる場合とか

それどころじゃない、みたいに

あっという間に1日が終わってる

みたいなこともきっとあるよね。

あとさ、

思考では「これしよう」って思ってても

体に拒否反応出るとかもあるよね。

話がいろいろ飛んだけど

とにかくいろんなタイミングが合って、今

近所のホットヨガに通ってるんです

ADHDな私が！

続かない私がほぼ毎日通ってる。

奇跡

10月後半からだからもう2、3ヶ月になる

続いてる理由のひとつは、

すっぴん部屋着にコート羽織って

チャリで10分行ける

ということ。これ、大きい

ADHDな私は出かけるまでに時空ワープが

何回も起きてですね。

何が言いたいかというといつの間にか時間が

すぎてるっていう…

そこを、なーんもしないでいって

終わったらシャワー使えて化粧もしていける。

だからとりあえず家から出て

自転車のっていけばいいだけ。

最高

だもんで、遅刻にシビアな教室で

一分でも遅れると参加できないんだけど

いまのところ遅刻一回もなし

で

コスメの話どうなった？って思った人

お待ちください。ここからでございます

ヨガには遅刻しないでいける！と

自信を持った私は

予定がある日の朝に、予定に遅れないために

朝ヨガを入れる　という技を編み出したのです。

朝8時からのコース。はやっ

で、10時に待ち合わせ。

ヨガ行って化粧したら完璧✨

って思ってヨガに行った1月6日。

ハイ、予想してる方大当たりです

化粧道具持ってくの忘れた

つーわけでコンビニに走って買ったのが

このアイシャドウとリップとまゆげペン。笑

でさーこれ、買ってから気がついたんだけど

ぬるやつがついてない！

わかる？ぬるやつ。なんか先っぽ黒いさぁ。

え、みんなこれどーやってつけてんの？

指でつけてんの？？

てなわけで指でつけました。

ちなみに

着替えようのブラトップ忘れて、

（ホットヨガなので汗だくになるので

　着てたものはさすがに着たままでられない）

ノーブラのまま無印に走ってブラトップ

買ったこともあります。

こんなコスメ投稿してる人

他にいないだろうな…ははは…はは…

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