第2弾   51日目

■日付■ 10月24日(火)

■ 回数 ■  0回

■ 体重 ■  68.4kg

■ 食事 ■ 

・朝食 🍴 さけるチーズ(コンソメ味)、カフェオレ

・昼食 🍴 ひきわり納豆、白米、海老のXO醤ソース(nosh)

・夕食 🍴 白米、塩鯖、もやしのねぎ味噌炒め(うちのごはん)、もずく酢～きゅうりとかにかま入り、さつま揚げと大根と人参の煮もの(DELISH KITCHENレシピに人参アレンジ)、お味噌汁(小松菜、油揚げ、舞茸)

・間食 🍴 チータラ、じゃがスティック(九州しょうゆ味)、デーツ1/2粒

第2弾   52日目

■日付■ 10月25日(水)

■ 回数 ■  0回

■ 体重 ■  68.2kg

■ 食事 ■ 

・朝食 🍴 さけるチーズ(ガーリック味)、チータラ、カフェオレ

・昼食 🍴 中粒納豆、CoCo壱番屋 バターチキンカレー(nosh)、白米、ふりかけ

・夕食 🍴 白米、鮭のムニエル、スパゲッティサラダ、ミニトマト、豚肉と切り干し大根の炒め煮、お味噌汁(安納芋、しめじ、油揚げ、舞茸)

・間食 🍴 色々たくさん

第2弾   53日目

■日付■ 10月26日(木)

■ 回数 ■  1450回

■ 体重 ■  68.0kg

■ 食事 ■ 

・朝食 🍴 カフェオレ

・間食 🍴 じゃがスティック(コンソメチーズ味) 

・昼食 🍴 中粒納豆、昨日の残り物(豚肉と切り干し大根の炒め煮、スパゲッティサラダ)、白米、ふりかけ

・夕食 🍴 

・間食 🍴 芋羊羹