第2弾   44日目

■日付■ 10月17日(火)

■ 回数 ■  0回

■ 体重 ■  67.8kg

■ 食事 ■ 

・朝食 🍴 さけるチーズ(コンソメ味)

・昼食 🍴 えびのフリッター アーリオソース(nosh)、白米、鮭フレーク

・夕食 🍴 白米(77g)、鯖の塩焼き～大根おろし添え、高野豆腐と人参の煮物、茄子の肉味噌炒め(うちのごはん)、もずく酢～きゅうりとかにかま入り、スルメイカのキムチとにらコチュジャン炒め(DELISH KITCHENレシピ)、お味噌汁(小松菜、油揚げ、舞茸)

・間食 🍴 芋ポテ1個、ピーナッツキング1枚、シロノワールクランチ1つ、さけるチーズ(ガーリック味)

第2弾   45日目

■日付■ 10月18日(水)

■ 回数 ■  0回

■ 体重 ■  67.8kg

■ 食事 ■ 

・朝食 🍴 さけるチーズ(バター醤油味)

・昼食 🍴 白米(268g)、ひきわり納豆+キムチ、まるごと野菜カレー(明治)

・夕食 🍴 豚キムチ丼～温泉卵乗せ(白米120g)、お味噌汁(小松菜、大根、豆腐、舞茸)

・間食 🍴 芋ポテ1個、ピーナッツキング1枚、シロノワールクランチ1つ、さけるチーズ(コンソメ味)、ばかうけ(あさりバター味)