①ホットヨガ

②16時間ファスティング

(ただ16時間以上開けるだけタイプ)

③夜間ウォーキング

④フィットボクシング

⑤お菓子とジュースは自分では買わないダイエット

ことごとく、続かなかった私。

厳密には、

①は８ヶ月続いたし、

②も何ヵ月か続いたし、

③夜間ウォーキングだって１ヶ月は続いたし

④だって６ヶ月は続いた。

⑤だって何年も我慢してきたけど、

ここ最近…半年ほど、タガが外れたかのように買って食べちゃうだけ。

いや、最後のあれがダメなんだろうけど、

人生マックス体重更新～

69.4キローーーーーー…

恐怖でしかない

見た目はもちろん、

色々最悪。

今年度は息子の卒業イヤーなので

スーツ困る、絶対。

なので、

朝活始めた。

無事３日目終了した。

とりあえず、

1日目: 124回

２日目: 238回

３日目: 265回

跳んだ。普通に跳んだだけなのに、

息が爆上がり(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

やべぇ。

私、頑張る。

このままデブおばさんのままなの、ヤダ

おばさんでも本気でやれば出来るってこと、身体で証明してみせる❗