年齢 43歳
身長 164cm
体重 （スタート時）67.0kg
（今日）65.6kg※
（第一次目標） 62.0kg
（最終目標） 58.0kg
※スタート時より－1.4kg
第一次目標まであと3.6kg
体脂肪率 （スタート時）33.8%
（今日）32.5%※
（第一次目標）29.8%
（最終目標）25.0%
※スタート時より－1.3%
第一次目標まであと2.7%
達成期日※（最終目標） 3月
（第一次目標）10月末※
※あと55日
※卒園式、七五三、年賀状にも使用する家族写真撮影予定などで着れる服が無い！！！
手段 ①フィットボクシング2
②ゆるい炭水化物制限
一週間は休もうって思ってたのに、
もしかしたら、
ただのヘタレかな？
みんなそこまで気にしてないのかな？
無意識にサボろうとしてるのかな？
とか、
自分のことを疑ってしまい、
今日は仕事休みだし、
いっちょ、やってみる？？？
と。
やってみました。
しかも、
デイリー「いつも通り」。
「軽め」にした方がいいかな？とも思ってたけど、
いざやるとなると、
きっちりやりたくなり。
・
・
・
すると………
いきなり……
Newメニュー（アチーブメント）から
スタートかよ～💦
しかも、
もう１つ、
Newメニュー（アチーブメント）で
フックコンビ2～
『久しぶり』だから『ちょっとずつレベルアップ』とか、そういう感覚、
AIには無いのかね…？？
という戸惑いが強くて、
キャンセルしようかとコントローラーを握る手が震えたよね…
ギリギリのところで堪えたけど。
とにかくテンションが上がらない。
上がらないし、
なんか、
副反応の余韻が残ってるのか？？？
ストレッチしただけで
しんどくて、なんか、胸のあたりが
バクバク…ど、動悸なの？これ？？？
って、
さらに動揺しながら、
最初のメニュースタート！！！
よく分かんないから、
レクチャーから。
レクチャーもよく分かんないから、
２回もレクチャー！！！
既にそれでジンワリ汗が。。。
うむむ？？？やはり体調が微妙だな
大丈夫かな私…
と思いながらスタートして、
ほんとに、
どんどんしんどくて、
心臓バクバクしちゃって、
ちょっと力抜いて、
全力出さないように、
もう、【MISS】続いてもいーや
ってそれより心臓もつように、
って
そんな感じで、
何とか終了。
だから、
ハイ、
カラダ年齢38歳
リアルよりは若いけど、
ベストより10歳も老けてるよね～
その後、ズーッと心臓が時々ドクドクって動悸？？？
なんか、ずっと不穏な感じで。
出来る限り横になったりして、
ようやく夕方の落ち着きました。
これ、、、、、
明日は、
やっていいのかな
こ、、こ、、、こわ、、、