2020年、

アンガーマネジメントを徹底し

ハッピーライフハッピーホーム

マイホーム～にする

私は怒りを感じると我慢出来なくて

だいたい全て吐き出す、

子供にめっちゃ怒鳴ってしまい後悔する、

怒鳴るのを頑張って抑えると反動でグチグチネチネチと長たらしく言ってしまう。

私が育てて貰った昭和の時代では、

親からめっちゃ怒鳴られる=雷が落ちる

親を怒らせる=ゲンコツ食らう

こっぴどく叱られる=外に締め出される

親を怒らせる=ご飯無し

おかずに文句言って=ご飯無し

なんて当たり前

だったけど。

令和のこの時代では、

子供にめっちゃ怒鳴る=虐待、

外に締め出す=虐待、

子供に怒ってご飯無し=虐待、

おかずに文句言われてご飯無し=虐待、

なんだと知り

１つ１つ虐待にならないよう頑張るんだけど、

怒鳴らないようにするって言うのが

難しくて。

だけど！

昨年11月にドライソケットで猛烈な痛みに教われ、怒る気力も体力も失くなり、

昨年12月に子供が気管支炎リレーからの肺炎で一週間休んで健康で生きてくれてるだけでいとおしいことに気付き、

今年年明けに子供2人が同時にインフルAでグッタリしてからの上の子喘息発作でロングタイムグッタリ…

という怒濤の３ヶ月弱で、

私は少しずつ変わり始めました！！！

怒鳴ったって…

子供たちが急に100点満点な行動に…

なるはずがナイ

子供たちがおバカとんちんかん行動したって…

誰かを傷つけたり子供自身が傷つかなきゃ

何も不利益ナイ

子供達がくっだらない事でケンカしてたって…

私が怒ったら『怒』が増えるだけだ

無視して…どうしよーもなくなったら、

『はい、2人離れてー！』

で個別に説教→ハグ。

子供が元気でいてくれて、

子供が私を好きでいてくれるなら、

それだけで幸せだな。

それだけで笑っていた方が

幸せだな。

アンガーマネジメント講座を受けようと思ったけど、

イラってし始めた瞬間に

こう考えるようにしたら……

ゼロではないけど、

めっちゃくちゃ、

穏やかになった

そして、子供の笑顔も増えた気が？？？

どこまで頑張れるかーーー？？？

自分に期待。

頑張りたい