SLOW＆GRAND
川井凉平（かわいりょうへい）です！
メンタルトレーナー、星読みアドバイザー、
妻とインフィニティ夫婦として活動中！
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【↑川井夫婦の2年間の激動です】
「怒る」こと、ありますよね。
仏様レベルになれば、
「愛」で包み込むんでしょうけどww
僕もそこを目指したいのですが、
修行がまだまだのようですw
でも、怒る”種”みたいなものって、
実は子どもの頃から全然変わってなくて。
それは、
「自分のことをわかってくれない」
から、相手にわかって欲しくて
「怒り」という感情を使って伝えているんです。
子どもは、「泣きわめく」行為も使いますが。
もし、
自分のことが相手にしっかり伝わっていたら、
いちいち「怒り」の感情を使わなくても
穏やかに言えるはずですよね。
怒ると疲れるし。
アドラー心理学では、
「怒りは”2次感情”。コントロールできる。」
とまで位置づけしています。
自分もイラついた時もそうですが、
相手がイライラをぶつけてきたら、
「自分のことをわかって欲しいんだな」
と思うとちょっと引いた目で見ることが
できます。
「子どもの頃と変わってないんだな」
って思ればさらに余裕ができるはずです。
そうやって自分も、周りもみていくと、
見えてくる世界がどんどん変わってきます。
近い人ほどそう見るのは難しいですが、
できると一生モノです。
心の余裕、大事ですね☺️
今日も自由でゆるい1日を☺️
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