HBで朝ご飯

こちらのブログ を見てから無性にパンが食べたくなり、

HBを夜にタイマーセットして朝はパンの良い香り～♪

普段、夜の食事が遅く、沢山食べるので朝は軽め。

豆乳・お酢・珈琲・あればフルーツくらいです。

豆乳はお腹のもちが良いんですよ。

大豆イソフラボン摂取のために飲んでいます。

お酢はりんご酢・玄米黒酢・オリゴ糖・キーウィで作りました。

昨日のお昼にちゃちゃっと作ったツナカレーと焼きたてパン

焼きたては何も付けないほうが美味しい。

お腹いっぱい。。。