夫婦そろって、弱っている我が家。
（子供達は至って健康！若いってステキ！ってかうらやましい。。(ﾉ_･｡)）
そんな時こそ食事で元気を取り戻さねばっ！
ということで、野菜（ビタミン系）に走ってみました。
まずは昨日の夕食：
・山芋・トマト・オクラ・豆腐・ねぎ・たまねぎ・ガーリックの中華風サラダ
・茶豆（これ香りがいいから大好き！）
・ブタミンパワ～
ぺペロンチーノ
・ジャガイモ・にんじん・ガーリック・ほうれん草のスープ
↓
子供達にも「今日の夜ご飯は嫌いなものが珍しく無いね～！」と大絶賛！
（っか、なんでも食べろー！子供達。）
そして、今日のお昼（パパ＆私）：
・キムチ・ニラ・モヤシの炒め物（ I さーん！これ見覚えあるでしょう？？笑）
・玄米ごはん（主人はブーイング。硬いって。おいしいのに。。）
・私のみノンアルコールビール
（ニラとキムチときたら飲みたくなっちゃったのだけど
平日は禁酒なのでこれで我慢！）
・そして、デザートにアイス～
↓
（写真忘れました。。(>_<)）
おやつは茹で立て みらいコーン（おいちかった～♪）
（夜も写真撮るの忘れてしまいましたが、）
・昨日とほぼ同じサラダ
・エリンギのごま油炒め煮
・ローストチキン（大人はこれをスイートチリで食しました！超まいう～♪）
・しじみの味噌汁
・キンピラごぼう
・白米（主人に好評。笑）
とにかく食事・睡眠で元気をつけねばっ！p(^-^)q
来週にはビリー復活をお祈りくださいませ。。m(u_u)m
（子供達は至って健康！若いってステキ！ってかうらやましい。。(ﾉ_･｡)）
そんな時こそ食事で元気を取り戻さねばっ！
ということで、野菜（ビタミン系）に走ってみました。
まずは昨日の夕食：
・山芋・トマト・オクラ・豆腐・ねぎ・たまねぎ・ガーリックの中華風サラダ
・茶豆（これ香りがいいから大好き！）
・ブタミンパワ～
ぺペロンチーノ・ジャガイモ・にんじん・ガーリック・ほうれん草のスープ
↓
子供達にも「今日の夜ご飯は嫌いなものが珍しく無いね～！」と大絶賛！
（っか、なんでも食べろー！子供達。）
そして、今日のお昼（パパ＆私）：
・キムチ・ニラ・モヤシの炒め物（ I さーん！これ見覚えあるでしょう？？笑）
・玄米ごはん（主人はブーイング。硬いって。おいしいのに。。）
・私のみノンアルコールビール
（ニラとキムチときたら飲みたくなっちゃったのだけど平日は禁酒なのでこれで我慢！）
・そして、デザートにアイス～
↓
（写真忘れました。。(>_<)）
おやつは茹で立て みらいコーン（おいちかった～♪）
（夜も写真撮るの忘れてしまいましたが、）
・昨日とほぼ同じサラダ
・エリンギのごま油炒め煮
・ローストチキン（大人はこれをスイートチリで食しました！超まいう～♪）
・しじみの味噌汁
・キンピラごぼう
・白米（主人に好評。笑）
とにかく食事・睡眠で元気をつけねばっ！p(^-^)q
来週にはビリー復活をお祈りくださいませ。。m(u_u)m