絶対やせる！と意気込んで
色々 ダイエット方法しらべてたら 出会った
糖質制限！
ただ なんとなくはじめたのではなく
理論的に行き着いた！ これなら 痩せる方向に向かっていくのでは ないか
これなら 痩せれるな
絶対やせる気がする！ とりあえず メリットデメリットを考えて 食べれる物探し
ますます 痩せれる気がした！
それでも 長期は無理 性格的にも短期で！
で 半年で10キロ！
これはこれで やって良かった！
食べては増えて 一喜一憂しながらの半年はなかなか 長かったけど
自分にとって 何で太り傾向が続いてて なぜ痩せないか が わかった気がしたし
とにかく 胃が小さくなったよね笑笑
ついつい食べる … よりも
あえて 気合い入れてしっかり食べるときは食べると コントロールできたな！
この時も 本当に軽い運動はしてたけども
運動に関して 継続が…(；´Д`A 難しい…
そして 食べるものは そこそこ解禁してたら、
あっと言う間に りバウンダー泣
やっぱり 筋力つけながらじゃないと
リバウンドも 早いわなぁ〜