こんにちは…
眠たいですね…
今日は暖かいそうで
朝から タオルの煮洗いやりました
一回目は なぜか思い立って雨の日にやってみて
すごくスッキリと洗い上がりタオルのくすみもとれて ふわふわになりました
なので 本日二回目 違う種類ですが 別のタオル類もやってみましたが
ちょっと煮不足？だったかも…残念
で
昨日の朝ご飯
美味しそうな白いパン
青い部分にも書いてありますが
裏もチェック！
糖質11.5
コーヒー
昼は
旦那さんがお休みだったので
外食ランチを 牛肉ランチ頂きました
麦ごはんと とろろがついていましま
うーっ…
勿体無さで ３口ほどいただきました
全部食べたいのに 今は無理なのごめんなさい
夜ご飯
ハリハリサラダ
味噌汁
肉巻き
キュウリの浅漬け
唐揚げ残り
昨日の夜の体重
57.6
今朝の体重
57.5