『信じられなかった娘の功績 ｗ』…hama-sush-jp.pro

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先月の難聴発症に引き続き

またもやシャレにならない状態にななってしまいました・・・

何もしてないのに足が肉離れみたいな痛みで歩くのが辛いいいい！！！ 

きっかけは２週間くらい前、

朝ベッドから勢いよく起き上がった時に

ふくらはぎの裏側にピキッと違和感を感じて

数日経っても痛みは治るどころか

じわじわとふくらはぎ以外の部分にも広がってる状態です

特に朝起きたばかりが一番痛みがあって

まるで油をさしてないポンコツ機械が

しばらくギコギコうまく運転しない感じに近い 

同じ症状の人、いませんか？？？

もしかしてだけどこれって・・・

「老化現象」ってやつですか？ 

40代にしてこんな状態だったら

50代60代にはどうなっちゃうんだよ！！！

一番思い当たる原因は・・・

やっぱひ「運動不足」だと思います 

私はとにかく運動するのが大嫌いだし

買い物や習い事の送迎も電動自転車だし

用事がない時は基本家から出ないし

こんな生活じゃ足が衰えるのは当然ですよね 

とりあえず買い物はなるべく徒歩にしたり

電動自転車も一番弱いパワーモードにして

少しでも足を使うようにしています

（サドルがおっも！！！！）

でも運動は・・・いや本当に大嫌いなので

自宅で気軽にできるフットケアを始めました

⚫︎ EMSフットケア

元々は膝を痛めてる母にプレゼントする予定だったんだけど

まずはポンコツ過ぎる自分自身のために使わせてもらいます・・・

本体はとにかくめちゃくちゃ軽いです！！！

これなら持ち運びするのも簡単で良い！！！

（毎日使うものだから地味に大切）

しかもtype-Cの充電式で邪魔なコードもなく

コンセントが届く場所をいちいち気にせずに

どこでも使用できます 

（トイレでもできるよ！しないけど！）

そして肝心の使用感ですが・・・

これ、マジで最高です！！！ 

しっかり足の筋肉が刺激されて

めちゃくちゃ気持ち良い────っ！！！

今年一番の感動アイテムにノミネートです

これはしばらく手放せないわ・・・

リハビリ用から筋トレ目的まで

10種類のモードから選択できるんです 

その中から強さのレベルを調整できるので

自分の目的やコンディションに合ったトレーニングが簡単に設定できます

まずはピキピキと張ってる筋肉をほぐしたいので

モード８を選択しました

しっかり刺激を感じるけど辛い痛みではなく

絶妙な刺激具合で超極楽タイム・・・

リラックスしながらスマホいじってるうちに

30分があっという間に過ぎていきました

日中は大好きなあつ森をプレイしながら

ちゃっかり足もケアできちゃう・・・ 

こんな贅沢なひととき、やめられない 

（島クリもすすむすすむ！）

しかも終わった後の足のスッキリ感は

今まで試したフットケア系の中でピカイチです 

使い始めてから１週間ほど経過しますが

早くもこれなしでは生きられないくらい沼っております・・・

レベルは20くらいまでいけるようになったけど

旦那は50までいったそうです 

（そこまで強さがあるの知らなかった！！！）

絶望的な２週間前の状態に比べたら

足の具合も緩やかに快方に向かっているので

この調子で足を楽しく鍛えていきたいと思います

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