妊活メモ① キヌア

妊活・妊婦に良さげな情報をここにメモしていこうと思います。


今日、夏目ちゃんの朝のニュース番組で
「キヌア」という穀物が特集されてた。

横浜のレストランで雑穀米として提供されているらしい。



白米や玄米よりも栄養価が高くて、
何より妊婦には欠かせない
鉄分・ミネラル
が、豊富に含まれているんだとか


アメリカのNASAが
「21世紀の主要食」と認めたんだとか。
（なんだかよくわかんないけどスゴイのか）

世界の歌姫ビヨンセがキヌアを食べて
産後ダイエットに成功したことでも話題らしい。
（まぁ、これはどーでもいいけど・・・）



どんな味なんだろうなぁ。
横浜のレストラン、昔なら気軽に行けたのになぁ。


妊婦になったらお取り寄せしてみよう


アメ横にも売ってるみたいですよー。