毎日欠かさず続けていること

おはようございます

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TCプラチナ・マスタートレーナー　氏家のり子です

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いつも、まはろ色のブログをお読みくださいまして

ありがとうございます

別に誰に言われたわけではないのですが

気がついたら

毎日欠かさず続けていることがありました

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①ブログを毎日投稿すること

②毎朝、化粧と髪をカールすること

③ねる前に水を飲むこと

④ねる前に「今日も１日ありがとうございました」

と言ってから寝ること

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４つあったことに自分でびっくり！！

１つ目の

・ブログを毎日投稿すること

これだけが唯一、仕事に関することの継続　

というのが

私は、自分にどうしても自信が持てなくて・・・

何か１つでも、仕事に関することで毎日続けてみよう！って

思ったんです

そしたら、何か自信に繋がるのではないか？

そんな思いで続けてみよう！って思ったんです

三日坊主にならないように

サボったらわかってしまうようなことがいいなと

そして、せっかくなら

続けていればムダにならないこと

何か残ることながらいいなと

思ったら・・・

ブログだったんです

「毎日ブログ記事を１つあげなさい」と

誰かに言われたわけではありません！

自主的に、毎日投稿しよう！って

決めたのです

毎日投稿するネタについては

講座やイベントなど、告知することは

常にあるしな～と

Facebookも毎日、プライベートなこともアップしてるし

なんとかなるべと思ったんです

（北海道弁）

で・・・毎日更新継続中です

どや顔笑

今、改めて調べてみたら

２０１６年３月から

毎日投稿し始めていました！

４年継続中でした

自分でもびっくり！

２年くらいかと思ってたから（笑）

で、本当に自信がついたか？と言うと・・・

うん、４年前とは違う！

確かにブログ毎日描いてます！

って、胸張って、どや顔で言えます

どこか、自信がついたと思います

継続できてる自分に

「私、すごいぞー！えらいぞー！」って褒め褒めしてあげてます

人に褒められるの待つより

自分で褒めた方が早いし、自己肯定感もアップするしね

仕事以外のこちら

②毎朝、化粧と髪をカールすること

③ねる前に水を飲むこと

④ねる前に「今日も１日ありがとうございました」

と言ってから寝ること

これは、相当前から毎日続けています！

２０代の頃から！

②毎朝、化粧と髪をカールすること

２５年くらい続けてる！！

これは、２０代の頃、病気して働けなくなって

自宅療養生活をおくっていたことがあるんです

ある日、鏡に映る自分の顔を見たら

なんとも言えない
どんよりした目をしてたんです・・・

女性としての魅力もないけど
人間としての生きてる活力もない顔の私がいたんです

自分のそんな顔を見たら
社会に忘れ去られたような気がしたんです！

それから、家にいても
化粧はしよう！
髪も一緒にカールしよう！

例え、誰に会わなくても！

そう思ったのが、きっかけで
いまだに、習慣化になっています

③ねる前に水を飲むこと

④ねる前に「今日も１日ありがとうございました」

と言ってから寝ること

③の水は、お風呂上りに水飲むでしょ？

寝る前にお風呂に入るので、その流れで喉が渇くから

枕元に置いてもあります

④は、１日の感謝を言わないと逆に気持ちわるい感じ

それに、寝れることに本当に幸せを感じてるって

ことに今、気がついた！！

安心して眠れる大切な時間ですよね

実は、ブログを毎日投稿し続けることができたら
いつか、こうやってブログに描くぞー！って
思ってました！

そのことも今思い出しました（笑）

もし、自分に自信が持てないなら
何か１つ継続することにチャレンジしてみるのも
いいかもよ

な～んて、私、偉そうなこと言ってるけど
継続できないことの方が多いんですよ

・１２時までに寝る
・朝は６時に起きる
・夜９時以降は食べない

ここに書けないこと
まだまだいっぱいあります！