地域によって、緊急事態宣言が出ましたね。
これによって、感染者が減り、
重症化する人が少しでも減るといいなぁ
期待してます。
元の安心安全な暮らしに戻れるのを
願ってます。
私はというと、
濃厚接触疑いで自宅待機中です。
病院から、同じフロアに居た看護師さんの感染が判明したと電話を受けてから2日間は
ネットで調べまくり、
ニュースなどもチェックしたり、
情報を集めまくってると、
感染心配から不安定に
さすがにこれが続くと精神ヤバいと
方向転換することにしました。
同じ思いをしてるブロ友さんの
メッセージがありがたかったです。
染みました
新型コロナや先のことを
心配しすぎないように
何かあると細部まで調べ過ぎちゃう
スマホとテレビ、パソコンからちょと離れ、
今は、気分転換になることに集中して
あれこれ試してます。
ベランダで日向ぼっこ、
陽と風にあたるだけでも春だし、
気分変わりました。
あとは、やっぱり運動。
私には合ってるかもなぁ。
器具もいいんですが、飽きてくるので、
部屋、階段、ベランダ、
敷地内（狭い）をクルクル歩きまわり、
おかげで初日32歩だったけど、
今日6000歩。
↑
幸い、外から見えないけど、
同じ所を、ウロウロして
完全、不審者(笑)です。
そして、コメントで教えてもらった
You Tubeでの体操とか
外好きな私でも
家でもできることは案外たくさんあるんですねー。
気分転換必要だわ、
また、移植仲間が、送ってくれた食材で、
筍、アク抜きにも初挑戦。
（圧力鍋で15分）→ひと晩放置
山椒味噌とクレソンで
減塩味噌にハチミツと実山椒
美味しい!
スーパーで買ってた袋入りの水煮とは
味が全然違う❣ 感動✨
食べることが、好きなので、
ストレス解消になりました。
ま、ダイエットも今は自粛で(笑)
あと少し。
今日も熱も風邪もない。
大丈夫。