すっきり抜け切った方のブログなどを読むたびに、逆に宇宙に味方してもらえないわたしは何か悪いことをしているのか？とうなだれる日々。
いつもつまずくのは同じとこ。
周りが眩しく見えて、勝手に一人になりたくなります。
「ない」ものに目が行き「ない」に気持ちがシフトして行く。
危険ですが、思考癖ってなかなか直らないですね。
そんな時、わたしがよく行う方法としては成功体験を思い出し、スムーズに行った時となにが違うのか検証。
で、個性心理学でいうとこの「愛情溢れる虎」のわたしは「比べる」事が得意なことを思い出し、あーまた誰かと比べているなぁと着地します。
比べ出すと自分が小さく小さく見えて、ドツボにはまっていきます。
そして「ある」ことは遠くにおいて「ない」に異常反応して行くんですね。
それでもね、これを抜けたらまた新しい世界が広がることもわかっています。
周りの人とタイミングは違うかもしれませんが、大丈夫と思える日がやってきます。
まだ抜けきれないなぁ〜って方も、ゆるりと毎日を過ごしていきましょう。
そしてこんな時こそ
「物を捨てる」
が、効果的ですよ〜。
あとね、停滞させていた事をおわらせる。
わたしは平日休みを利用して、1年放置していた作業を本日次々終わらせました。
そんな事を続けているといつの間にかふと抜けている事に気がつきます。
是非、自分にあった方法でやってみて下さい(*^_^*)