だけどね、本当に辛くて口に出すことも出来ない事も多いんです。

逆に言うとね、夫が不倫してるとか毒親であるとか具体的に言えることは直接の問題で無い可能性が高いのです。

不倫していて・・

その後に続く気持ち。

毒親に育てられて・・・

その後に続く思い。

そこはね、なかなか認めたく無いところでもあります。

逆に言えばその奥の気持ちがなければ、解決は早いのです。

どうするかだけなんです。

だけど、そこから繋がっていくあらゆる思い、取り越し苦労、思考癖が苦しみを増殖させてしまうんですね。

伝えてみたけれどわかってもらえなかった。

結局、誰もわかってくれない。

わたしは本当に本当に悲しくて心細いんだよって伝えているのに軽くあしらわれてしまう。

悲しかったよね。

心配だよね。

どうなっちゃうんだろう。

その思いを抱えているからこそ、何かの拍子にまた不安の波に襲われてしまう。

じゃあ、どうしたらいいの？

って事ですよね(*^^*)

その信じていた過去は本当？

その取り越し苦労は絶対そうなるの？

疑ってみてください。

どうですか？