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にこはなとととパパ
9歳（とっころ）7歳（くーたん）
6歳（にこ）２歳（ちびはな）
次男くーたんはダウン症
発達ゆっくりさん♡
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ととパパです
鉄棒なしでできる逆上がり練習
Instagram更新しました
『よじ登りからの逆上がり！！』
今回は
逆上がり練習にもなっちゃう
よじ登りからのくるりんぱ！
鉄棒練習したいけど
公園は暑いし
家だと場所を取る
そんな時はこれ！
昔よく親にやってもらった記憶。
勢いよくやる
くるりんぱも良いけれど
しっかりよじ登ることで
腕や体幹のチカラが
必要になる。
小さい子は
パパママの身体を使ってよじ登り😊
大きな子は壁を使って
よじ登ったら
忍者気分
ポイントは、
よじ登っている最中は
パパママの手の位置を変えずに
キープすること！
あとは、くるりんぱして降ろす時に
軽く膝を曲げて
そーっと降りるとより安全
子どもの動きに合わせて
腕もゆるっと戻してあげて！
途中で止まるのも良し、
逆さまでキープするのもまた面白い
動画が1番わかりやすい☞
子どもがどんなふうに遊びたいかを
感じ取りながら遊んでみてくださーい
［いつから］
2歳から7歳くらいまで
［効果］
腕のチカラ
腕で身体を支える時の首、体幹、腹筋のチカラ
よじ登る足のチカラ
身体の使い方
親子のコミュニケーション
.........................................................
子どもと何する？悩んだときのヒント
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療育施設勤務PT⚽️が
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楽しみながら
安心してチャレンジできることが
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