外反母趾、Ｏ脚、腰痛、膝痛、頭痛、冷え、むくみ、生理不順、産後の腰痛・・・
いつも心のどこかで、
将来の健康に不安を感じておられる方へ。
こんにちは。
女性が、
妊娠・出産・子育てをしながらでも、
自らの志を見出し、
安心してチャレンジできる世界を目指し、
イベント・講座の開催をしている、
汐口あゆみと申します。
私自身、
10代の時から腰や膝の痛みを感じながらスポーツをしていて、
腰や膝の痛み、
生理不順、
肩こりや頭痛、
出産でのトラブル、
産後の腰痛・・・
などの不調に悩み、
将来の健康の不安をいつも心の何処かで感じていました。
腰痛で病院にかかっても、
上手く付き合っていくしかないと言われました。
出産後、腰痛がひどくなり、
評判の良かった整骨院に行った時も、
骨盤の歪みを指摘されたものの、
通い続ける以外自分ではどうすることもできません。
仕事に打ち込んでいる時も、
家族や仲間と楽しく過ごしている時も、
ふとした時に、
いつ痛みが酷くなるか、
歳を重ねたらどうなるだろう、
そんなチクチクとした不安を思い出しました。
骨盤の歪み、そこからくるトラブルと、
一生うまく付き合っていくしかない。
そう感じて、健康になることを諦めていました。
そんな時、
痛みや歪みの根本の原因を知り、
歪みが整う正しい歩き方を実践したことで、
私の人生が変わりました。
教わったことを続けているうちに、
・産後の腰痛、
・月経不順や月経による腰痛、
・お通じの悩み、
・肩こりや頭痛、
・足の冷え、
・足首が太い、
・姿勢がなんだかブサイク(^^;)
・太りやすく痩せにくい
などの悩みが解消。
身体の持つ力を信じられるようになり、
健康も美しくなることも諦めず、
母として女として心から楽しんで生きる自信を
もてるようになりました。
□ 頭痛
□ 生理不順や生理痛の悩みがある
□ 足のむくみ、冷え、マメやタコ
□ 歩くと足が痛い、疲れやすい
□ パンプスが辛い
□ 腰痛・肩こりを元から解決したい
□ 免疫力、抵抗力をつけたい
□ 痩せたい
□ 産後の身体のゆがみを整えたい
□ より美しくかっこよい体型になりたい
□ 好きな服を着こなしたい
□ 人前でも自信を持って振る舞いたい
□ 不調を根本から解決したい
□ O脚、足が曲がっている
もしこの中で1つでも
当てはまることがあるなら、
その悩みを解消できるヒントが得られるはずですので、
どうかこの続きを読んでください。
そうおっしゃるのは、
これまでに、延べ13万人以上の人の足を診療、
著書
『靴底の外側が減らなくなると身体の不調も消える』
（主婦の友社）
が全国のファミマで販売されたり、
人気月刊誌に記事が掲載されるなど、
全国で注目されている、
院長で、フットマスターの
新保泰秀先生です。
あの、デューク更家さんの
靴の調整もしていらっしゃる方です。
新保さんは、お仕事柄、
立ち姿勢や歩き方を見ただけで、
その方の生活の一部が想像できてしまうそう。
新保先生曰く、
身体の痛みや歪みの不調だけでなく、
内臓の不調やホルモンバランスの不調
女性の月経に関わる不調や、
痩せにくいというお悩みまで、
そのほとんどの原因が、
足首の歪みや癖にあるのだそうです。
新保先生はこうおっしゃいます。
足首と直接関係ないと思える症状でも、
痛みや不調の原因をひも解いていくと、
深くつながっていることがあります。
身体の体重を一番下で支え
バランスを取っているのは足首です。
足首の歪み方に左右差があると、まっすぐ立てません。
まっすぐに立てないと、
身体はバランスを取ろうとするので、
その上にある膝や骨盤、
さらには背骨や首の向きなどに
歪みができてしまうのです。
さらに、
土踏まずなどの足裏のアーチにも影響を及ぼすので、
外反母趾や、足の痛みにも繋がります。
足首は、
全身の骨格のバランスに関わるとても大切な身体の土台。
足首の歪みを整えることで、
体のバランスがよくなり、
腰痛、股関節の痛み、頭痛、肩こりからも解放されます。
足首は、
全身の血流にも大きく関わっています。
ふくらはぎの筋肉はポンプの代わりをしてくれて、
血液を心臓に送り返してくれています。
足首の歪みを直し正しい位置にすると、
ふくらはぎの筋肉がよく動くので
血液の流れがよくなります。
血液の循環がよくなるので、
人間の体がもつ本来の力を発揮することができ、
病気になりにくくなります。
足首の使い方が良くないと、
体の動かし方に左右差が出ます。
それをカバーしようと、
どこかの筋肉だけが頑張ることになります。
一部の筋肉に片寄った力がかかると、
そこだけ大きく張り出すなど、美しいからだから離れてしまいます。
体のゆがみや筋肉の緊張は、
血流を妨げることに繋がり、
呼吸の深さにも影響します。
血流の妨げは
様々な不調、冷え、むくみを生みます。
呼吸が浅くなることは、
自律神経のバランスが悪くなったり
酸素量が不足して免疫力が落ちたりして、
健康を維持する機能にも関わります。
正しく歩くことが出来たら、
体のどこか一部に負担をかけて不調を生み出すということがなく、
ゆがみのない体をキープできます。
正しい歩き方は、
ボールが転がるように歩くので、
体の一部に負担がかかることがありません。
正しく歩くと、
足首を正しく使えることで、
体のバランスの整います。
左右差を無くし、
筋肉の使い方が正しくなることで、
筋肉の使い方、付き方が整い、
血流も呼吸も
スムーズに戻っていきます。
正しい体の使い方ができると
神経がきちんと働くようになるので、
本来の身体が持つ力を
邪魔せず発揮できるようになります。
このように、
自分自身で健康を取り戻すことが可能な正しい歩き方が、
新保先生が考案された、
新保式ボールウォーキングです。
私自身、
体の歪みや不調があることで、
物事を、心の底から楽しんだりチャレンジしたりできない
という経験をしました。
だから、
私と関わる大切な人たち、そしてその人たちの大切な方々に、
このお話と正しい歩き方をどうしても届けたいと思い
宮崎でのウォーキング教室開催をお願いすることに決めました。
そうしたところ、
「姿勢の癖や不調の本当の原因が知りたい」
「正しい歩き方が知りたい」
「不調を根本原因から解決したい」
というお声を多数いただき、
新保先生に宮崎まで出張していただけることになりました。
新保式ボールウォーキングの開発者
フットマスターの新保先生に直接、
ウォーキングを教えていただけます。
これまでに、宮崎だけで20回以上開催。
県内外からご参加いただいています。
少しでも
現状を変えたいと願っているなら
一生を元気に
笑顔で生きたいと願っているなら
人生を支える体を
本当に大切にしたいと願っているなら
あなたの人生を変える2時間になることを
お約束します。
参加してくださった方から、
お喜びの声を頂いています。
＞よく人から
「腰が悪いの？」と聞かれることがあり
きれいに歩けるようになりたかった。
知識だけでなく、実践することもできて、楽しい時間でした。
靴の選び方も気をつけようと思いました。真っすぐの線を見るように。
まずは顔を上げて、膝を曲げないように歩くように意識したいです。
そこから、少しずつ慣れていけるといいなと思いました。
（J.Wさん・女性）
＞肩こり、猫背、足のむくみなどに
悩んでいた。
今まで猫背を治すために、肩のあたりばかり気にしていたけど、骨盤を意識するだけで、呼吸も楽になり、スッとなることを知りました。
あれ、肩が楽になったみたいです。
（I.Y.さん・女性）
＞年齢による体調不良がある。
心臓の負担を減らしたい。
率直にお話しが分かりやすかったので、集中して聞けた。
ウォーキングを体験できたのが１番の収穫だったかも。
今まで 立ってる時のバランス？中心？や 骨盤の向き、膝をのばす歩き方等々、自分なりにやっていたのだけど、実際に指導を受けて歩く事で こういう事なんだ！と納得。
ふくらはぎを使って心臓の負担を減らしたい目的での受講だったので、これはいけるかも！と思った。
私には希望が見えて有り難い時間でした。
声をかけてもらえて本当に良かったです。
（S.T.さん・60代女性）
＞産後から体や骨盤のずれに悩んでいた。
今回、子連れでの参加でしたが、キッズスペースを用意してくださったり、先生も子どもをやさしく見守ってくださり、とても安心して参加することが出来ました。
「たくさん歩かなくてもよい」「筋トレ禁止」など目からウロコなお話ばかりで、しかも先生がとてもユニークだったので、笑いあり、驚きありの2時間でした。
終了後も、主人と「今どこで立ってる？」と確認し合いつつ生活しています。一人では得られなかった学びが、夫婦参加したことで得られたように思います。
（M.F.さん・30代女性）
第１部
足と靴と健康の勉強会
「良い姿勢」とは？
呼吸まで変わるバランスポイント。
病院では教えてくれない、
足首のゆがみから生じる
体の不調と解消法。
靴と一緒に病気を買っていませんか？
体を守る靴の正しい選び方。
ベタッと開脚NG？筋トレNG？
１万歩なんてもってのほか？？
驚きの足の知識
足、靴、身体にかかわる
目からウロコのとっておき情報を
お話しくださいます。
第２部
不調が消えるウォーキングレッスン
身体本来の力が発揮できる、
バランスポイントを知る。
体に余計な負担をかけない
正しい歩き方。
歩きながら、美脚・小顔になる方法。
美しく見える
上半身下半身の使い方
ポイントを押さえたレッスンで
帰り道からすぐ実践できます。
第3部
足の個別相談
（セミナー参加者は無料）
参加者特典として、
新保先生が直接、あなたの足・身体を診てくださいます。
足の専門家、治療のプロという視点から、
参加者お一人お一人の身体の癖や、くせに合わせた体の使い方も教えていただけます。
午後
オーダーメイド矯正インソール作製
（希望者・要予約）
ご希望の方がいらっしゃる時は、
オーダーメイド矯正インソールを作製することができます。
本来、東京のサロンでの作製・お渡しとなるところ、
足型取り・お渡しのどちらも、宮崎で対応いたします。
どんな物か気になるという方は、
午前のセミナー内での無料体験ができます。
当日のご予約も可能です。
よく目にするけれど…
健康のためのウォーキングって、
「1日１万歩」
「足の筋力をしっかりつける」
「いっぱい汗をかく」
そんなイメージがありませんか？
しかし、
自分の足の癖を知らず、足首に負担をかけたまま
ただただたくさん歩き続けていたら、
無理がかかっていつか身体を壊してしまいます。
新保さんが教えてくださるボールウォーキングは、
より健康に美しくなり、身体の機能を高めるための歩き方です。
一生、自分の足で楽しく歩くための歩き方です。
●日常を正しく歩く。
●美しく歩いている間に身体が変わる。
●仕事中こそ役立つ。
●家の中でもOK。
身につけて、普段から続けることで、
健康になるだけじゃなく、印象もお姿も、見違えます。
実践1週間でのおどろきの変化
ちなみに私も、
ウォーキングを実践してたった1週間で、
腰痛が軽くなった
似合わないと思っていた服を着こなせた
（姿勢が変化した）
お通じがスムーズに
更に、2ヶ月で、
ウエストが－4センチ
腸の状態が良くなったからか、
肌につやがあると褒められた。
顔がほっそりしたと言われるように。
食事も特に変えていないし、
特別な運動もしていません。
足首の歪みを整え、
日々の歩き方を正しくしただけです。
さらに、歩き方を実践室受けた結果、
・バレエは何年しておられるんですか？
（全くしたことがありません）
・CAさんみたいですね
など、初めてお会いする方から声をかけられるようになりました。
新保先生からのメッセージです。
健康とは人生を楽しむこと！
「足の衰えは万病のもと」
と昔からよく言われています。
歩けないことで、
エネルギーが必要なくなれば
食欲が落ちます。
食欲が落ちれば、
食事の量が減り、栄養が減り、
やがては内臓に影響を及ぼします。
座ったまま、
寝たままで活動量が減れば、
頭を使うことも減ります。
すると脳の老化が早まります。
足の衰えを感じても無理に歩けば、
ひざや腰、
股関節を痛めることになります。
病院に行って薬を飲んだり、
手術をしても痛みがとれなかったりと、
不調を抱えている人は、
毎日を不安で暗い気持ちで過ごし、
人生を楽しむことができません。
正しい足首の状態で、
足にあった靴を履き、
正しく歩くようになると、
寝たきりへの不安がなくなります。
いつでも、自分の足で、
自分のやりたいことをし、
行きたいところに行けるようになって、
人生の質を高め、
楽しむことができるようになるのです。
一生歩けることは、人生を楽しむ最大の術です。
私は足の専門家として
一人でも多くの人が人生を最後まで楽しめるようにお手伝いします。
＊正しく歩けば不調が消える＊
足のスペシャリストが教える、
人生が変わる正しい歩き方セミナー
1日１万歩とよく言われますが、
バランスが崩れていては、歩けば歩くほど不調を生んでしまいます。
延べ13万人の足を診てきた足のプロフェッショナルが、
腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、便秘、慢性疲労、認知症、がんなど、
さまざまな症状改善、病気予防にもつながる、
新保式ボールウォーキングや治療法をレクチャー。
１分間。
家でもできるウォーキング。
ダイエット、美脚・美尻効果も得られます。
セミナーは随時開催中。
の最新情報・日程は、
以下の画像をクリックしご確認ください。
新保先生による足の無料個別相談
足の個別無料相談は、
セミナーに参加された方は無料で受けていただけます。
また、世界でたった一つ、
足首の歪みを正しい位置で矯正し、
歩きながら全身の骨格のバランスを正しく導く、
【オーダーメイド矯正インソール】の無料体験をしていただけます。
病院では受けることができない最新のインソール治療を、ぜひ体験してください。
世界に一つ・一生涯使える
オーダーメイド矯正インソール出張作成
午後からは
足首の骨格を正しく矯正し全身の不良を取り除く
オーダーメイド矯正インソール出張作成会を開催しています。
本来なら東京のサロンにて作製と受け取りが必要ですが、
このタイミングであれば、宮崎にいながら作製していただけます。
作成数No. 1の新保先生に作っていただくことができる、貴重な機会です。
詳しくは下記からご覧ください。
オーダーメイド矯正インソール出張作成
あなたの足の骨格を正しくニュートラルな位置に整えた状態で足型取って作製。
足のアーチを確実に支え、
足首のゆがみまで矯正する、
世界に一つあなただけのインソール。
外反母趾、腰痛、膝痛
手術を繰り返していた方も
症状が良くなったと報告いただいています。
事例・詳細
＞＞腰痛、冷え、肩こり、むくみ解消！オーダーメイド矯正インソール
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