大阪生まれの大阪育ち。
淡路島に住んで23年。
三人姉妹の末っ子の私は小さいころから
ずっと肥満児で劣等感のかたまり。
食べる事だけが楽しみだった毎日。
通信簿に毎回書かれてたのは
「消極的」「おとなしい」
手を挙げて発言しないといけない学校の授業。
そして今では笑い話ですが
何よりみんなに体重を知られてしまう
身体検査が辛すぎました…
デフ…ブタ…クマと言う言葉を
浴びて過ごした幼少期。
友達も少なく
何ひとつ楽しかったと言う出来事が
思い出せない子供時代…
夢も希望も持たず
普通の一般事務のOLになり
先が見えなくなりお先に真っ暗な生活をしていたとき
ふと
父親の「やりたいことをやれば良い』の
一言で
24歳でコツコツと貯めてたお金で
辻調理師専門学校に入学を決意。
子供の頃から
大好きな食の勉強。
学校は毎日が楽しく
ヨーロッパ研修にも参加。
学ぶ事が多く新たな出会いもたくさんの
充実した一年。
卒業後
大阪のホテルの厨房へ就職。
結婚を機に淡路島へ移住。
知らない土地…友達もひとりも出来ない町で
引きこもり主婦になる。
子供が産まれてからは少しずつママ友や知り合いも出来…すっかり淡路島の生活も満喫。
男男女の３人の子育て中、運動が苦手な私が
公民館で始まったエアロビクスに夢中になり…
ひょんなことから国体の兵庫県代表メンバーに
加わることになりチームエアロを結成。
国体PRメンバーとして
岩手で行われる全国大会出場に向け
毎日競技エアロを猛練習。
小さなママ友だけでの世界から
一人エイやっと飛び出して
その後
38歳で地域密着エアロビクスインストラクターになる。
その頃から少しずつ住む世界が広がり
付き合うひともガラリと変化
元々人前に出るのが苦手。
さらに肥満児だった事もあり身体を動かすことも得意ではなかった。
でも
エアロビクスを教えると言うことの楽しさや
身体が硬くて運動神経がゼロの
私にも出来るヨガに出会い…
身体もこころも少しずつ軽くなる。
そして色んな場所でレッスンをさせて
頂いていくうちに
自分が体験して良かったと思うもの
素晴らしいと思ったこと
必要だと思った事を
1人でも多くの人と共有したい!
と言う想いがどんどん膨らみ
エアロビやヨガ以外
様々なレッスンを提供中。
現在
8年前に自宅studioを持ち
述べ約5,000人の生徒さまが
教室を利用。
ヨガ
パステル和アート
メディカルアロマ
デコ巻き寿司などの
各資格養成講座
合計約70名の
studio日々卒業インストラクター輩出。
大阪徳島香川愛知兵庫県内各地からの参加者
各講座での出張経験多数。
最近では子供の頃から興味のあった
「心×食」をお伝えする
切り方１つで心が整う人生が変わる
野菜の切り方レッスン&
簡単おうちごはんレッスン開催中。
毎日の生活が健康でイキイキと
そして日々心豊かに過ごせる
「おうちごはんを諦めない♪毎日がワクワク幸せ記念日✨頑張らない我が家の究極の定番メニュー」
として大西家の食卓レッスンを
こころを込めて開催予定。
今後も20代から特にアラフォー&アラフィフ世代を中心に夢を持ちながらも毎日がもっと楽しくもっと健康でワクワクする日々を送れるように応援一緒に成長して行きたい。
●調理師免許取得
●ヨガ&エアロビインストラクター
●デコ巻き寿司マイスター
●パステル和アート正インストラクター
●メディカルアロマアドバイザー
●誕生数秘学カウンセラー
養成講座を含め各講座を1人で開催
2018年の目標は
心（ヨガorパステルor数秘etc）×食のコミュニティを作ること！
チームおにぎり🍙とかチームサラダ🥗とか
チームスイーツ🍭とか
楽しそー（笑）
どうぞ宜しくお願い致します！