身体は勤勉

今朝、犬と戯れていて

正確には逃げる犬を追いかけていて

中腰の姿勢になったときに

ピキッと腰に痛みが走りました。

（あ、これヤバいやつ？）

恐る恐る動いてみたら

動けて座れたのでひと安心。

その後ゆっくりと

腰以外のあちこちを撫でさすってみたら

だいぶ楽になりました。

でも、刺繍をするために

若干前屈みの姿勢になるとしんどかったな。

やっはり腰は要（かなめ）なんだなあ。

こんなちょっとした姿勢でも

あちこちの筋肉や骨を使っているのよね、と思う。当たり前だけど。

呼吸する

身体を動かす

ものを見る

言葉を話す、その他諸々

スマナサーラ長老が話すように

『「人生大袈裟にみないでください」』「人間の体は60兆の細胞でできている。その細胞の中でどんな細胞が偉い？リーダー？どれもただの細胞でしょう？」  「地球上の人間一人一人を一個一個の細胞だとし…hama-sush-jp.pro

一個一個の細胞が

伸びたり縮んだりしながら

生命を営んでいる。

56年間絶え間なく

一生懸命伸び縮みしている私の身体

よくがんばってる。

皆の身体もがんばってる。 

細胞、えらいぞ。

1月17日で7歳になりました。犬の細胞、ずっと元気でがんばれー。