*構成的読書会（通称 M-cafe）
毎月一章ずつ読み進めて全8ヶ月
その8ヶ月続いた
クラスが先月で終わって
今月から
私も含めて３人のメンバーで
新しいオンラインお茶会を始めました。
茶会だから
お茶飲みながら
おやつ食べながら。
一〇香の茂木ビワゼリー、久しぶり!! おいしいわー。
毎回テーマを設定することになり
今日は「仕事」について。
そもそも「仕事」をどう捉えているか
自分のなかの位置づけなど
気がついたことを話したり
気になったことを質問したり
広がる広がる。
自分のなかで
言葉になっていなかったこと
疑問に思っていたこと
消化していなかったこと
形になっていなかったこと
ぼんやりしていた輪郭の
焦点が絞られて
会話をしているうちに
だんだんはっきりしていく。
まずは言葉にして
自分で自分への
はっきりしない思いを口にしてみる
その最中に、自分勝手に答えが見つかり腑に落ちていく感覚。
自分の内側で
内省をぐるぐると
繰り返しているときには
決して生まれない
言葉にして話して
自分からいったん離して
なんなら
そのまま放してしまうから気づく
緒どころか、解くため大きなヒントがあちこちに散らばっている。
話す
離す
放す
自分からいったん
「はなす」は大事です。
以前「はなす」について
書いたブログを探してみたら
昨年11月に
「テーマにそって語り合う場が欲しい」って書いてありました。
それをやろうって
ゴリ押ししたわけでなく
自然に合意して（たぶんそうだと思うが）
よい仲間に出会えて
よい空気を一緒に共有できて
実のある会話を楽しむ
そんな場ができていることが嬉しいなあ。
オンラインで繋がれるから
離れた場所でも集えている
いい時代になりました。
それに加えて
実際に会って話す
いつでも気軽に集える
そんな場づくりもしたいのです。
*構成的読書会（通称：M-cafe）
渡辺奈都子著：だいわ文庫
「しなやかに生きる心の片づけ」
毎月一章ずつ読み進め、気づきや感想、意見や疑問などを共有し、自身の心の片づけに役立ててただく読書会です。月に一回の読書習慣でじっくりと、心を整える仕組みをつくります。
オンライン開催のリクエストを受け付けています
■構成的読書会 M-cafe
■ライフオーガナイザー入門講座（思考の整理編、空間の整理編）
■メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
■ポジティブ心理学入門
■親切を科学するウェルビーイング入門
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