ゴールデンウィークに「やめること」を決める

ゴールデンウィークなんですね。

わが家はいつものように

暦は関係ないので

昨日今日会った友人との話題や、ネット上で

「明日から休み」というのをちらほらと見聞きして

そうなのかーという感じです。

家の横にひっそりと咲いていた花、あなたはだーれ？

さてさて

お休みの皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。

今年も自宅で過ごされる方が多いのかもしれませんね。

何をしようか？と考える時には

「やりたいこと」

「やらなくちゃいけないこと」を考えがちですが

「やめることを決める」のもいいかもしれません。

もちろん

楽しんでやっていることや

好きでやっていることを無理やりやめる、ということではなく

「〜すべき」

「〜しなくちゃいけない」と思っている

心の重りをとっぱらって、自由になってみるということ。

片づけるのをやめる

（散らかってたっていいじゃない）

ごはんを作るのをやめる

（買ってきたほうが喜ばれることもあるし）

良い母でいることをやめる

（そもそも良い母ってどんな母）

良い妻でいることをやめる

（そもそも良い妻ってどんな妻）

お皿を洗うのをやめる

（紙皿紙コップだっていいし）

何もしなかったと悔やむのをやめる

（そんな日があっていい、生きてるだけで丸儲け）

などなど

その他なんでもいいから

一つだけでもやめると決めて

なんなら全部やめると決めて

堂々とさぼってみるのはどうでしょう。

大事なのは

片づけたくない

ごはんを作りたくないなど

「〜したくない」という否定系の願望ではなく

はっきりと

「〜することをやめる」と決めること。

もちろん

勝手にやめるんじゃなくて

家族に表明してからね。

普段の関係性にもよるけれど

「みんなと一緒に私も休みまーす」みたいな感じで。

「やらなくちゃ」に縛られてイライラ

「こうあるべき」に囚われてガミガミ

不機嫌をまき散らすほどに

「やらなくちゃ」や「こうあるべき」は、本当に必要でしょうか。

どうぞきげんよく連休を過ごされますように。