インナーチャイルド

 

☆*: .｡. サロン　シャングリラ .｡.:*☆

 

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インナーチャイルド・・・

 

よく聞く言葉だよね。

 

「内なる子供」

 

実はこれが今の私たちに影響していることが多々あります。

 

インナーチャイルドとは

 

インナーチャイルドとは、心理学用語で「内なる子ども」を意味し、幼い頃に受けたネガティブな記憶や感情を指します。

インナーチャイルドを抱える原因としては、虐待やネグレクト、周囲の大人に甘えられる環境ではなかったなど、感情の抑制によって子ども心が傷ついたことが挙げられます。

インナーチャイルドを抱えたまま大人になると、アダルトチルドレンと呼ばれる状態になり、生きづらさの原因となる可能性があります。

インナーチャイルドを癒すには、次のような方法があります。

• 心理カウンセラーや療法士などとの対話によってトラウマを吐き出す
• 自分の過去を見つめ直し、抑制してきた感情を出し切る
• マインドフルネス瞑想やアートセラピー、ヨガなどの自己ケアを実践する

 

乃々はスピリチュアルな観点からインナーチャイルドを癒します。

 

こんな方にお勧めです

✔人前で思ったことを言えない

✔気を使い過ぎて疲れてしまう

✔嫌われることが怖いと感じる

✔楽をしてはいけない

✔人に迷惑をかけてはいけない

 

などなど・・・

 

自分を信じることが出来ず、

人からの承認を求めてしまったり

 

対人関係で悩んだり

 

自分を粗末に扱い、他人軸で生きることで

生きづらさを感じたりすることは

 

インナーチャイルドが関係している場合が多いです。

 

♥インナーチャイルドを癒そう♥

インナーチャイルドは

●幼児体験
●親との関係
●お友達や先生(人間関係)

...などの中で傷つき、

 

大人になった私たちに

 

大小はあるけれど

影響を及ぼしています

(個人差はあります)

インナーチャイルドの声に気付き
ケアすることで、

 

その影響は消えていき

大人の部分と子供の部分が

統合されていきます。

大人の自分が、

 

子供の自分を受け入れて

癒すことで

人生は大きく変わっていきます。

 

 

 

インナーチャイルドが癒されると・・・

 

★ 自分らしく生きられる　　

★ 円滑な人間関係に恵まれる

★ 嫌な出来事が減る　　　　

★ 夢や願望が叶いやすくなる

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。