～オンライン～
357数秘カードで遊ぼ！
6/26（水）昼の部14時～（残り2席）、夜の部20時～
ご希望の時間を↓からお知らせください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5071e227714953
～イベント出展～
6月19日（水）10時～16時
普段のメニューに加え、
新メニューお持ちします。
開催場所
ワクワク大作戦vol.3
にゃんこ先生とのコラボ開催
好評につき↑6月もやりますっ
6月24日（月）10：30～12：30予定
熊野那智神社さん社務所
こころ
からだコンシェルジュ
357数秘カード認定講師
ミラクルナビらぶちゃんです
このところ、身体にいい食事に
注目
してる、らぶちゃん
多めにできちゃったときとかに
大活躍してるものがあるのでご紹介
その名も、アイラップ
えー、食品保存袋じゃん…と
あなどるなかれ
たくさん作りすぎたおかずを
１食分に小分けするときはもちろん
ボウルとか使わないで
調味料つけたり
調理にも使えて
冷凍保存にも使えて
その上、温めるとき、
脂が多い料理でも袋が溶けずに
レンジが使える
湯煎もできるので
鶏むね肉を低温調理して、
鶏ハム作れたりも
1合分の水に浸したお米を入れて
湯煎すれば炊飯しなくても
湯煎でごはんが炊けたりも…ご要望の多い #ポリ袋炊飯✨
— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) September 6, 2018
《おにぎり１個分》
お米…60g 水…90ml
水は野菜ジュース、コーヒーでも可
① お米は研がずに #アイラップ へ
② ①に水を加えて30分浸水させる
③ 湯を沸かした鍋で30分加熱する
ポイント：
空気をしっかり抜き、ねじって上の方で縛り、湯は軽くポコポコ状態を維持 pic.twitter.com/dB6wpCPq9z
先日は、耐熱容器に
アイラップをたてて
その中に卵を2個割入れ
黄みに穴をあけ
玉ねぎのみじん切り入れて
レンジでちん
少し冷めてから
卵アイラップの上からほぐして
キュウリのみじん切りと塩コショウ
マヨネーズを加えて
即席タルタル作りました。
市場で買ってきた
絶品アジフライに乗せたらめっちゃ美味
料理も片付けも
作ったお料理の保存にも便利な
アイラップ
おススメだよ～
お皿とか洗えない災害時に
アイラップ被せた食器を使うのもいいんだって
皆様も、ぜひ、見かけたらお手に取ってみてくださいね。
6月24日（月）10時30分～
にゃんこ先生＆らぶちゃんのワークショップ
ワクワクは、最大の調え
今日も最後まで目を通して下さり
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