こんばんは ゆきえです
梅雨寒だったり、蒸し暑かったりで体調崩していませんか？
私の息子、娘もなかなか体調が戻らずに夜になるとぐずぐずになっています
そんな時は、パパ・ママにべったりなので、私の方が蒸し暑い
ってくらいに
べったりされています
最近の私が大切にしていることの一つは
好きなものに囲まれて生きる
です
そんなことって、普通って思いますよね
私も、好きなものに囲まれて生きてますか？って聞かれた時には
？
って思ったんです。
でも、1つ１つ小さいところまで好きなものかな？って考えてるかなぁ？って問われた時には
・・・それほどまでは考えてない
というのが、正直な答えでした
そうやって考え始めたら、いかに自分がいろんなことを考えなかったり、妥協したりしてたのかに気づいたんです。
ちょっとずつ、自分の中で行動の１つ１つを好きか、そうでもないかを考えて生活するようにしました。
もちろん、すぐにはそんなに変われないし、仕事の時には好きなことばっかりというわけにもいかないです。
私は、どちらかというと、ネガティブ思考だし、完璧主義なところがあるので、
100％できないと、やっぱりできないって思っちゃうクセがあるんです。
なので、まずは1日の中で5こ以上好きなことを考えて行動することからはじめました
朝の食事、飲み物、服など小さいことから、
買いたい化粧品、観たいもの、体験したいこと
少しずつ好きなものかな、そうでもないのかなって考えていくと、衝動買いが減ってきました。
（可愛くて、ワクワクしながら買ったアイシャドウとチーク
付ける時も楽しくてたまりません）
好きなものと自分で決めて買ったり、行ったりするので自然と自分がウキウキしたり、ワクワクすることが増えていきました
好きなこと、好きなものなので、そこに体に良いか悪いかとかの判断や思考はいらないんです。
チョコが食べたい
→甘いもの食べると太るよね→我慢しとこ
1人で映画が観たい→でも、子供どうする？パパに預けるとなぁ・・・→DVD出るまで待とう
だと、その時は納得できたかもしれないけど、自分の思いを否定しちゃうと自分の気持ちを大切にできないんですよね。
少しずつでも、自分の気持ちを大切にしていくと、自分自身を大切にできることにつながって、自分を信頼できるようになりました
最初は、暴飲暴食になっちゃうこともあるし、私なんて、子育て放棄か？って思っちゃうこともありました
(大好きな観劇
未就学児不可なので、子供はパパがみてくれますが、子供生まれてからは行くと罪悪感でたまりませんでした）
でも、自分の好きなことしてると子供が嫌がらずにパパと待っていてくれたり
（パパだと好きなもの食べられたり、テレビ見られたりするので、子供にとっても役得だったりする
）
買ったものを褒めてもらえることが増えたりします。
おかげで、さらに気持ちよくなれるんです
妥協ばかりで、なんとなくな生活よりも好きなもので楽しい生活な方が、断然いいですよね
好きなものに囲まれることで、素敵な毎日を過ごしましょ