今日、自覚して
びっくりしたんですけど
私
勝手な罪悪感を
抱きがちでした
「私がやった方が良かったのかな」
「人任せにして悪かったかな」
「私、楽していいのかな」
別に誰にも何も
言われていないのに
頼まれてもないし
責められてもいない
勝手に申し訳なくなって
勝手に自分を責めて
気分が落ち込んで
イライラして
なんでこんなことに
なっているんだろう
なんて考えていたら
現実は自分の思考が
創っているんだよね？
やりたくないから
やらなくて良くなって
いるんだよね？
だとしたら
むしろ
「やってくれてありがとう！」
じゃない？
イヤなことやらなくて済んで
「私ってラッキー♪」
じゃない？
私がイヤなことを
相手もイヤだとは
限らないわけで
何なの？
私のこの
無駄な罪悪感
悪口やイヤミを
言われるかもしれない
嫌われるかもしれない
バカにされるかもしれない
そんな怖さも
併せ持っていたけど
それは
私自身ががそういうことを
言ったり思ったりする人だから
怖いのであって
つまり
人を責める心があるから
自分を責めてしまう
わけですね
↑
あ、これ
”思考の学校”で習ったやつ
自分を責める＝他人を責める
だから罪悪感なんて
持たない方が良いよ って
そうか、これか
罪悪感より
「やってくれてありがとう」
の方がぜったい良いよね
今まで
いちいちネガティブ
だったんですよねぇ、私
これから変わっていくといいな
