ダイエット号という船をそろそろ降りませんか？

行きたいところがある時に、

飛行機で行くか

電車で行くか

車で行くか

船で行くか

手段はなんでもいいですよね。

早く行きたいなら飛行機✈️

まあまあ早く、思った時に乗りたいなら電車🚃

時間がかかっても交通費抑えるために車🚗

時間はかかるけど乗ってるだけでいい船🚢

飛行機が好きなら飛行機

電車が好きなら電車

車が好きなら車

船が好きなら船

こういう選び方も、できます。

だけど電車や車には限界がある。

いくら電車が好きでも

電車だけでは海の外には出れない。

車だけでは、時間がめちゃくちゃかかるところもある。

また、目的が違ったら選ぶものも変わってくる。

なのに、なのに、、

これはこのやり方じゃないと！

これはこう行かないと！

と、本当はそこにたどり着くことが目的なのに

手段に固執していたら

本当に行きたいところに行けなくなって

手段と目的が入れ替わってしまいます。

東京に行きたい＋早く行きたい→飛行機

ならいいけど

東京に行きたい＋早く行きたいなのに

移動手段は電車に限る❗️

ちょっとは体にしんどい思いさせて行かないと❗️

なんて思ってたら

ちょっと？？？？ですよね。

これと同じことを私はずっとやってました。

目標にたどり着くよりも

どうやるか。が気になって

やった時にどんな結果になるかも

めちゃくちゃ気にしてました❗️

こうなると、

それをやる工程自体が目的になっていて

それこそ苦労してなんぼとか

人の手を借りないでやらないととか

出来るだけお金をかけないでやりたいとか

このやり方はちょっとな…と

自分の（勝手に）決めた枠から抜け出せずに

達成するまでも時間がかかり

ゴールまでぼやけます。

その船に乗ることが目的なんじゃなくて

どの港に行きたいかが目的なんだ❗️

美容やダイエットもしかり。

妙なこだわりを持ってませんか。

自力でやらなきゃ意味がないとか

このやり方でないとダメとか

この考えをセラピストが持ってると

悲劇ですね。

そこに固執すると、周りの人まで損してしまう。

すごいチャンスが巡ってきても

こだわりから抜け出せずにスルーしてしまう。

でも技術に走る人がいるのも確か。

技術で治してなんぼと思ってる人もいる。

ダイエットという船に乗っていたいんじゃなくて

いかにしてその港（理想のゴール）にたどり着くか✨

ただ体重さえ減ればいいのか

努力してると感じられればいいのか（こういうのよくあります）

減量とリバウンドを繰り返したいのか

10歳若返りたいのか

ちょっとマシになるだけでいいのか

ダイエット号という船に乗りっぱなしと言う人は

その船そろそろ降りませんか✨

どんなやり方だっていいと思うんです❣️

ただ、私はどうせやるなら綺麗になるやり方と自分を好きになれるやり方がいいと思ってます。

痩せたはいいけど老けたとか

痩せたはいいけど貧相になったとか

体重は減ったけど胸が減ってお腹だけ大きくなったとか

そんなガッカリ感はいらないと思うんです。

自分の目的はどこにあるのか？

よく考えて見る目を持ってください❤️

加工なしの自撮りにこだわっていたけど

アプリを使った方が簡単❤️笑

ダイエット難民のためのお茶会やります♡

コロナ太りや無駄に食べちゃう人

体質変えたい人はぜひ参加してください❤️