昨年、念願だった尾道に行きました。
ねこのまち。
実際に行って、お正月中でお店はしまっているところも多かったですが
たくさんの猫さん達に出会えました。
今は当分旅行は無理なので、バーチャル旅行してもらおうと、動画を作ってみました。
いつか、行けるようになった時のために、出かける時に参考にしたサイトを
動画詳細に載せてありますので、よかったらご利用下さい
美味しいお店もチラッとご紹介しています
緊急事態宣言の地域の方も、そうでない地域の皆さんも、自粛頑張ってらっしゃると思います。
そろそろ気持ちが疲れてきている頃。
無理されず、ストレッチなどで体をほぐしたり、楽しいと思えることをやって自分をねぎらってあげてください
心理の勉強をして、カウンセラーの資格を取った身として、今の状況下での心のケアの不足について危惧しています。
こちらの記事にありましたが
心の状態って実は、自分ではわかりにくいものなのです。
超ポジティブなわたしも、10年ほど前に自律神経を患いました
心療内科にたどり着くまで、いろんな検査をしました。
それだけ時間がかかったので、治るのにも時間を要しました。（心理カウンセラー資格を取るに至ったきっかけです）
がんばらなきゃ！と思う人は「これくらいでへこたれてはいけない」と思う余り、自身の心の状態が弱っていることに気づきにくいです
コロナのニュースを見るのは少しやめて、おうちで過ごすという限定のおやすみがもらえたと思って、心地よいことだけをして過ごしてみてください
コロナのニュースは1日くらい見なくても大丈夫です
どうしても気になる時は、SNSとかではなく、公共の正しいデータを公開しているサイトだけで十分です。
心が弱ってしまうと、抵抗力が落ち、身体が病気になってしまいます。
だからこそ、今はゆっくり過ごしましょう
こちらの記事も見てください。
自律訓練法、おすすめです
Youtube更新しました。
youtubeチャンネル nekodasuke
保護猫の日常や猫に関するLifehackなどを配信しています。
https://www.youtube.com/channel/UCwc2zqc23PTS_974K4EDVSQ
お陰様で、マスク動画の再生回数が２０００回を超えました
ありがとうございます
＊ ＊ ＊
Creemaチャリティ品出店中!! nekodasuke
ハンドメイド作品はCreemaにてご購入いただけます。
（creemaの売り上げは、材料費と手数料を差し引いた全額を猫ボランティアグループ
「とよなか猫のかぎしっぽ」https://hama-sush-jp.pro/toyonaka-kagishippo/の寄附と
させていただいています。*2020.3月現在。参加メンバー変動に伴い、寄附割合が変動することもあります。）
youtube動画配信に伴い、近日、子供用マスク出品予定です♪
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