昔の私は「もっと変わりたい」「もっと成功したい」って気持ちがすごく強くて、本を読んだり動画を見たり講座に参加したり、とにかくいろんな情報を追いかけていました。
「この人の考え方なら人生が変わるかもしれない」そんなふうに思って仕事以外の時間はほとんど誰かの情報を見ていた時期もあります。
でも今振り返ると、その頃の私は一番大事なものを後回しにしていたんだと思います。
それは、自分自身です。
睡眠時間を削ってまで学んだり、気持ちがいつも焦っているのに歯磨きや肌の手入れ、体のケアは後回し。
人生を変えたいと思っている自分自身の心や体の声は全く聞けていませんでした。
そしてその頃が一番お金も貯まらなかったし、いつも不機嫌気味で、お肌や、足のむくむ、だるさなど体の悩みが多かったんです。
最近になってようやく気づきました。
人生って新しい情報を追いかけることよりも、自分を大切にすることの方がずっと大事なんだなって。
自分を大切にするとは、
健康的な食事、十分な睡眠、
体のケアを日々やること。
そして、自分をよく見てあげること
むくんでるなーとか、顔つかれてるなーとか
いつも毎日忙しく仕事や、家事など
やることに追われている日々をこなしている
貴方の体は、貴方の心の状態を日々表している。
誰かの情報を追いかける時間を
セルフケアの時間に変え
今は必要以上に情報を追いかけることはやめました。
その代わり毎日の歯磨きや肌の手入れ、体のケア、睡眠など、自分に手をかける時間を増やしています。すると少しずつ変化が出てきました。
生活が整ってお金の使い方も変わり健康面も以前より良い状態を維持できるようになりました。
自分をよく見る習慣がついて、実感したのは、人生は特別な一つの方法で変わるのではなく、自分を大切にする小さな習慣の積み重ねで変わっていくということでした。
メモリーオイルを
毎日こまめに使い続けることで
いつも頑張っている自分を見る習慣が
自然とつきますよ。
いつも自分を変えようと、頑張っていて空回りしてしまうなら、メモリーオイルスプレータイプを
日々、使ってみてくださいね！
