ストレスや不安な気持ちがあると
それだけで
頭がいっぱいになったり
まだ起きてもないのに
あれやこれやと
どんどん悪い妄想が広がって
夜寝ていても
夜中に目が覚めたりする
そんな日々から
ほっとして
安心して眠れるように
導いてくれるメモリーオイルを
ご紹介します。
Stress Less ストレスレス
【ストレスの軽減】
緊張しきった脳を緩め、
疲れを溜め込みやすい状態になっている
体を落ち着かせ、
心を解放しやすくなる方向へ導いてくれる
No Worries ノーウォーリーズ【心配無用】
ストレスと不安を解消する・
愛するものと一緒に幸せになる方法をみつける
Sleep スリープ【安眠】
平和で安心できる環境・深い眠り・疲れをとる
不安な気持ちに
心が取り込まれると
焦って普段しないような選択を
選んじゃって
あとから、
後悔してしまう
なんてこと
私もよくありました。
事実と感情を
わけてみることができたら
早く不安から
抜け出しやすいとは
わかってる。
でもね、
なかなかそういうわけにも
いかないし、
そうしようと思っても
感情のコントロールは
難しく感じる。
コントロールしようと
無理にするより
不安に感じているんだなと
ちょっと俯瞰にみてみる。
不安になるのも仕方ないよね？
だって未来のことはわからない。
やったことないことは
どうなるのか
予想がつかない。
そりゃあ、不安になって
当然だわ。
よく、そんな不安なことに
向き合った自分って
えらい！
めちゃくちゃエライ！
そう変換して
不安をスルーできたらいいですよね。
不安な時って
根拠もないのに
絶望的な結末とか
最悪の結果を
超妄想している。
よくよく考えたら
なんで
貴方の未来は暗いって
結末はアンハッピーって
自分で決めているんだろう？
めちゃくちゃ超絶
ハッピーとか
やったーとか
よかった！なんともなくてとか
そういう未来かもしれないのに。
メモリーオイル使いながら
よい妄想を
取り入れてみてね。
※ご紹介したメモリーオイルは
生産休止オイルです。
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