お客様より頂いたご相談です。
親に怒られてばかりで
褒められた記憶がないです。
あまりにも怒られすぎるし
いつもイライラしてる親に
お前は何をやってもダメだとか
なんでできないの？
など、基本否定から会話が始まる。
反抗して言い返すと
倍以上にキレられる。
怒られるのが日常すぎて、
言い返しても無駄だと悟り
怒りを感じないように我慢してすごしてきました。
大人になって年齢を重ねても
いつも不安だし、怒られるというか
注意とか指摘とかアドバイスを少しでもされると
猛烈なイライラがこみあげてきます。
イライラしたくないし、
こんな自分のことが嫌いです。
ご相談内容はここまで。
ご相談ありがとうございます。
アダルトチルドレンの魔法つむりmaiです。
大人になって振り返れば
四六時中怒っていた親の発言は
今でも理不尽だなと感じてます。
そして、指摘やアドバイスされることに
めちゃくちゃストレスを感じて
イライラしてしまうこと。
以前はよくありました。
相手はよかれと思ってアドバイスをしてくれてるのに
会社では仕事だから、立場的に言わないといけないから
指摘してくれているだけ。
頭ではそうわかっていても
怒られることに
これまでずっと我慢してきた
怒りの感情が爆発しそうになる。
手が震える。
もしくは、めちゃくちゃ落ち込むとか
めちゃくちゃ不安になる。
あの頃抑え込んだ気持ちは
親から自分の心を守るために
パンドラの箱のようにしまいこんでいるだけで
消えていないと実体験から感じます。
ほんと、やっかいだし
こんな体験をなんでしないといけないんだと
怒り、恨み、後悔、自分責めが止まらないのが
辛いですよね。
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ここからはカードリーディングで
カードからのメッセージもみていきましょう！
メモリーオイルカードや
タロット、オラクルカードなどでリーディングをしています。
貴方は過去の理由のないのにかかわらず
イライラする環境に
不満を感じていたのではないでしょうか？
いつも顔色を伺って
表面上だけは親に合わせて会話もして
振り回されてきたのか
自分自身の感覚がわからなくなっている。
なんとか自分らしくいたい
イライラしないようにしたいけど
なかなかうまくいかないと感じて空回りを
ご自身でも感じているかもしれません。
親と自分は別に人間であり
親に当時言い返したかったことも
山ほどあるでしょう。
でも、それは今はもう過去となりました。
アドバイスをくれる他人と
理不尽な文句をいってきた親は別人です。
親に言われた言葉と自分の価値は別です。
いつも怒られてしまう前提から
失敗することもあるけど
通常は理不尽にののしられることない私と
いったん決めてみてもよいかもしれません。
しんどかった記憶の過去と今は違うと
気持ちに区切りをつけることが鍵となります。
なぜこんな記憶に縛られなければいけないと
思うことや、
虚しい気持ちになることも先あるかもしれません。
これからは、すこしづつ
今の自分がどう感じるかを優先して
イライラする時は、なぜ怒りを感じるのか？
他人にキレても何も残念ながら基本的には解決しません。
完璧な人もいません。
あの頃、言い返したかったんだなとか
あんな風に言われたのは、ムカついてたんだなとか
過去の貴方の気持ちを自分で再確認してあげてください。
あの頃の貴方も今の貴方も
本当に頑張ってきましたから。
以上はカードからのメッセージです。
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