お客様よりご相談頂きました。
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自分を大切にしたほうがいいと言われますが
具体的なやり方がわからないです。
友人の深刻そうな悩みの相談にのったり
今付き合っている彼にも頑張って合わせてきました。
でも、最近なんとなくしんどくなってきました。
友人も彼のことも、相談されたら
優先して聞いています。
どっちも大事な関係だからとは思っていますが。
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尽くしている自覚がなくても
私も過去に思い当たることがあるんですが
友達も彼にも
ついつい
私が相談にのってあげなきゃとか思っちゃっていました。
私は長女で、機能不全家族のアダルトチルドレンです。
ずっと親の愚痴を聞くのが
当たり前だったので
ついついカウンセラー役をやっちゃうんですよね。
おまけに、相談にのったら
なんとかしてあげなきゃと思い
アドバイスをして、嫌われてきました。
解決してあげたい、力になりたいと思う。
でも、嫌われるのも怖い、
だから尽くす。
で、しんどくなっちゃうんですよね・・。
ここからは、カードリーディングでもみていきましょう！
カードからのメッセージを
私なりに解釈していきます。
貴方は友人や彼に喜んでほしいという
優しいお気持ちを持った方なんだと思います。
今は相談にのってあげないと！
私がやらないと尽くす前提にあるのかも。
自分以外の人も大切にできる貴方。
でも、自分自身が充実することにも
もう少し目をむけてあげてください。
本当に貴方のことを大切にしてくれるお相手なら
きっと貴方の変化をポジティブに捉えてくれるはず。
最初は自分優先にすることに
違和感を感じてソワソワするかもしれません。
お相手も自分で解決できる力があります。
ある程度寄り添ったら
あとは、お相手の方の解決できる力を
信頼してみることが
貴方自身を大切にすることにもつながります。
参考になったらうれしいです。
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