UMI４期の先輩にカウンセリングをしてもらいました。
話を聞いてもらいたい、でも話したくない。
カウンセリングスケジュールの日程が出て、
一番最後の日に予約をお願いする。
でもその日が来るまで憂鬱で、憂鬱で何をしてても
楽しめなくて。
自分でカウンセリングお願いして置きながら嫌で仕方がないという。
抵抗しまくり。
この辺り向き合って見ました。
私の中にあるのは、ジャッジされたくない。
非難されたくない、ひどい人と思われたくない。
嫌われたくないがある。
あと、よく言われてるのは潜在意識が変るのを抵抗してるらしいです。
大変な状況で居るメリットが自分の中にあるので、
それを手放したくない、変るのは危険と判断してるので
潜在意識が抵抗するらしいです。
先輩カウンセラーさんに、
カウンセリング受けるのが嫌だった気持ちを
なんども吐き出すように伝えたら、
しかもいやすぎて、緊張して最初から泣くという。
どんな内容を聞いても、訓練されたカウンセラーなので
驚かないし、その内容を良いか悪いかのジャッジを
しません。みたいな事と言ってくれました。
気持ちが落ち着いたので、封印していた出来事と
それに向き合わざるを得なくなった、
不思議な偶然。
（偶然ではないと思っています。必然）
カウンセリングが終わって数日。
出来事に良いも悪いもないな〜。
よくきく、被害者も加害者もないっていう意味が少し
わかったような気がしてきた。
カウンセリングでは何が悪い、誰が悪いとのジャッジは
一切されませんでした。
アドバイスもされてないと思います。
なぜ、その出来事が起きたかということを一緒に探っていきます。
その時どう思って、どう感じたか。
どう感じたかを認識することってけっこ〜難しいです。
私のキーワードを見つけくれました。
例えば、自分は愛されない、わかってもらいない、
などの思い込みがあると、それを実現する出来事が起きます。
ほらやっぱり私は愛されないんだ。
って確認するような出来事が起こる。
そしてその出来事で、
その思い込みが強固になっていくという。
先輩カウンセラーさんに
「ミカちゃんはどうなりたい？どうしたい？」って聞かれました。
自分で決めるんだ。どっちを選ぶにしても。
そして、どっちを選んでもいいんだ。
良いとか、悪いとか、常識とか、普通はとかじゃなくて
自分で決めるんだ、自分がどうしたいかを。
カウンセリンが終わって、数日。
フツフツと色々な発見があります。
そして執着も消えて、思いも昇華されてきてると思います。
そして、カウンセラーさんが言っていた、
他人に認めてもらわなくても大丈夫な自分、
（なニュアンスだったと思います。）
になるのが私のゴールだな。
他者承認にばかりたよならくても、
大丈夫な自分になるのがゴール。
人気ブロガーのよしみさん。
http://hama-sush-jp.pro/pet-nana430/
カウンセリングの予約取れたのもかなりラッキー。
予約取れない人も結構いたから。
このカウンセリングも必然。
世の中、必要な時に必要なものが
必要なタイミングで与えられます。