昨日、またバレンシアに戻ってきてます。
2月に取れなかった医者のアポ、検査、遠隔操作で出来ない銀行手続き、のために数日、帰宅してます。
Eurowings(🇩🇪)直行便をいつも利用してますが、今回は座席のピッチがめちゃくちゃ狭い〜！
加えて、前のおじさんが座席倒すので、鼻の先に前の人の背もたれがくる感じで辛かったです😭😭
ルフトハンザグループでマイルも貯まる、格安航空券ではないはず、たった2時間フライトでも往復300€払いました(2ヶ月前に予約)。
フライトは強風でずっと揺れてましたが快適でした。ドイツもずっとお天気が良いし暖かかったのだけど、バレンシアも到着時は快晴、20度程度…
ドイツの20度とここの20度は全然違う〜、日差しが強くてもう夏みたい🤣🤣😭
2年前に悪玉コレステロールが高くなって、服薬したくなくて、セコンドオピニオン聞いたり、食生活見直しとサプリで劇的に低下させました。その後も半年おきに検査してモニターしてもらってました。昨年10月の検査もギリギリ数値でありながら範囲内でOK👍👍
先日、やっとドイツでの国保が解決して、早速ファミリードクターへ行きました。私の住んでる町では定員一杯だったので、隣町で登録😭
イタリアやスペインだと自分の先生が特定されるのですが、このクリニック内は何人も先生が勤務してて、アポ無しで空いてる先生になるみたい、だから毎回先生が違う…🙄🙄 いくらカルテ記録あっても、説明するの面倒です。
長くなりましたが、最初に来たってことで、とりあえず血液検査させられました🤣🤣
楽勝と思ってたのに、結果はまた悪玉コレステロールが前回よりも高くなってた💦💦
やっぱりドイツ食生活がダメだった？！
私のいる所は、魚といえば多くは冷凍サーモン、鱈などの白身魚で美味しくない…😞
冬の間は、トルコ食材店に黒海の片口イワシが並びますが(週1回程度だけど)、種類は格段に少なく、肉が中心の生活になっちゃう。中がダメなら卵やチーズ類だし…
食生活改善の為、バレンシアに魚を食べに来たようなもんです。爆食い予定だったのに、エビやイカはコレステロール高いし、生ハムやサラミも、スパニッシュオムレツも、マグロのトロも😭、ダメじゃん😭😭😭